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電子煙能戒煙成功嗎 電子煙戒煙有危害嗎
2021-06-23閱讀(64229)
現(xiàn)在很多人都已經(jīng)知道了香煙的危害性，所以想要通過電子煙來實(shí)現(xiàn)戒煙的目的，那電子煙能夠戒煙成功嗎？
電子煙能戒煙成功嗎
因人而異。
傳統(tǒng)香煙中所含的尼古丁是導(dǎo)致上癮的重要成分之一，而電子煙中所含的尼古丁成分是可控的，因此可以通過控制其中所含的尼古丁含量，來減輕吸煙者對尼古丁的依賴，從而最終可以達(dá)到零尼古丁、戒煙的目的。
但是對于不同人群來說，其心理承受能力是不一樣的，所以對于電子煙能不能戒煙成功，還是因人而異的。
電子煙戒煙有危害嗎
也有一定的危害。
電子煙并不像一些商家那樣宣稱的“完全無害”，但是相對于傳統(tǒng)的香煙來說，電子煙中不含有焦油，也不需要通過燃燒，所以電子煙的危害是要小得多的。
對于一些無法戒煙的群體來說，通過吸食電子煙的話可以減少普通香煙中焦油等有害物質(zhì)帶來的健康損傷，而對于想要戒煙的人群來說，也可以通過控制電子煙中尼古丁的含量來減輕患者對尼古丁的依賴。
戒煙最難熬的是哪幾天
一周到一個(gè)月內(nèi)。
香煙中導(dǎo)致上癮的物質(zhì)主要是尼古丁，一般來說在戒煙后的1-2個(gè)小時(shí)，會出現(xiàn)比較明顯的戒斷癥狀，這種癥狀一般會持續(xù)較長的時(shí)間，在一周到一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)是比較難熬的，此時(shí)容易出現(xiàn)心率減慢、血壓下降等戒斷的癥狀。
建議戒煙者此時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，并及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，同時(shí)家人也要給其鼓勵(lì)，幫助其樹立戒煙的信心。
電子煙多久能戒煙
視情況而定。
電子煙中也含有一定的尼古丁，只能通過慢慢的降低尼古丁的含量來達(dá)到戒煙的目的，而對于不同人群來說，因?yàn)槠鋵δ峁哦〉囊蕾嚦潭仁遣灰粯拥模阅軌蚪錈煹臅r(shí)間也是不一樣的。
對于一些依賴程度較高的吸煙者來說，一般至少需要半年的時(shí)間才能夠完全戒斷，而對于依賴程度較輕的人群來說，可能2-4周左右就可以達(dá)到戒煙的目的了。
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