睡眠是最天然珍貴的保養品,不僅能讓人身心放松,快速恢復腦力和體力,而且體內還發生一系列重要的生理變化??蓪τ谑哒邅碚f,能放下一切安然入睡卻是難以觸及的夢。那是否有什么治療失眠的偏方呢?
原料:珍珠母適量。
做法:將珍珠母研磨成粉末,每晚睡前服1.5~2.4克。
功效:安神鎮靜。治療失眠。
原料:鮮仙人掌100克。
做法:首先去除表皮的刺、用清水洗干凈后,絞爛取汁,將汁液倒入杯中,沖入白開水,加入少許白糖攪勻飲用。
功效:健脾、安神。適用于心悸、失眠。
原料:龍眼肉100克,60度白酒400毫升。
做法:將龍眼肉倒入白酒內,密封保存15天后即可飲用。每日2次,每次10毫升。
功效:健脾、安神。適用于失眠、健忘等癥。
原料:小麥50克,百合25克,生地25克,紅棗10枚。
做法:水煎服。
功效:養心安神、潤燥除煩。益腎、和肝。適用于心臟陰虛,煩躁不安,咽干口渴,失眠。
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