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腿粗能騎動(dòng)感單車嗎 動(dòng)感單車能瘦腿嗎
2019-03-23閱讀(245990)
聽說動(dòng)感單車會(huì)導(dǎo)致腿部變粗，這讓不少原本腿就不纖細(xì)的人犯了愁，那么我是否能夠去鍛煉呢？腿會(huì)不會(huì)越來越粗呢？
腿粗能騎動(dòng)感單車嗎
腿粗可以騎動(dòng)感單車，只要保證強(qiáng)度不是非常大，是不必太擔(dān)心腿部會(huì)變得更粗的，況且腿粗力量更好，動(dòng)作的完成度也會(huì)更棒。
騎動(dòng)感單車腿會(huì)粗嗎
騎動(dòng)感單車通常把腿變粗的難度比較大，這需要你針對性的進(jìn)行訓(xùn)練，對腿部產(chǎn)生足夠大的刺激，再加上營養(yǎng)的補(bǔ)給，才有腿部肌肉增加的可能。一般來說是不會(huì)那么容易變粗的。
為什么會(huì)騎完動(dòng)感單車感覺腿變粗了
這是不少參加了動(dòng)感單車課程人的感覺，之所以產(chǎn)生這樣的感覺主要原因還是腿部肌肉充血所致，這會(huì)導(dǎo)致肌肉膨脹，你的腿部圍度會(huì)有所增加，但是這只是暫時(shí)的，并不是真正的腿部肌肉增加所致，所以大可不必?fù)?dān)心。
動(dòng)感單車能瘦腿嗎
從理論上來說是可以的，首選腿部的動(dòng)作的是最為主要的，那么這些動(dòng)作都能對腿部起到一定的鍛煉作用，幫助肌肉線條更加修長，這從觀感上來看就是腿部更加細(xì)長了。
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