現在很多小區里面都有鵝卵石鋪成的小路,光腳上去踩非常酸爽,那么腳踩鵝卵石對身體有什么好處?鵝卵石對人體有輻射嗎?
鵝卵石的表面光滑,但是凹凸不平,光腳踩在鵝卵石的路上,能刺激神經系統和內分泌系統,增加肢體的末梢循環,使血行通暢,分泌旺盛,從而促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝,提高身體的抗病能力和耐寒能力。
赤腳走在鵝卵石路上會引起疼痛,肌肉就會不自覺地收緊,尤其是腿部、臀部。時間久了,就可以使肌肉之間得到協作和鍛煉,使人在運動時不容易造成肌肉損傷。
赤腳走路有利于足部汗液的分泌和蒸發,防止腳氣,還利于足弓的形成,可以避免產生扁平足。
腳踩卵石對子宮有一定的好處。
光腳踩鵝卵石路,能夠按摩腳底,而腳底部在子宮對應的位置,有子宮的反射區,因此腳踩卵石能夠起到一定的調節子宮的作用,而且在光腳踩完卵石之后,再用熱水泡泡腳,還能夠溫暖子宮,緩解手腳冰涼的情況。
鵝卵石對人體基本上沒有輻射。
在各種裝修石材中,只有大理石的放射性是最親的,而鵝卵石一般是花崗巖形成的,雖然有一點輻射,但是這個輻射還沒有曬太陽帶來的輻射多,因此不用擔心。
不建議十點后泡腳,因為太晚了:太晚泡腳耽誤睡覺的時間,長期睡眠時間不夠容易影響人體的身心健康;而且泡腳以后由于體力的消耗,人容易餓,而十點以后如果還進食,不但會加重胃腸道的負擔,還會造成人體發胖;再加上十點以后氣溫較低,泡腳人受涼感冒的幾率增加。
但是如果不在意上述的問題,晚上十點會后泡腳也是可以的,看個人的生活習慣。
0個回答Q 赤腳走路的好處和壞處
0個回答Q 赤腳走石子路的好處
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