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產(chǎn)后宮縮怎么緩解
2015-05-07閱讀(14290)
娩后，子宮開始收縮復(fù)舊，有時(shí)會(huì)感覺(jué)腹部像抽筋般疼痛，是由宮縮引起的，這是正常現(xiàn)象，一般持續(xù)3-4天后會(huì)自動(dòng)消失，不需特別處理，若產(chǎn)后宮縮疼痛難忍時(shí)，該怎么緩解呢？
熱敷緩解宮縮痛
產(chǎn)后宮縮疼痛厲害時(shí)，可以用毛巾包裹著熱水袋，敷在小腹部，約半個(gè)小時(shí)左右，注意水溫不要過(guò)高，以免燙傷。也可以將鹽炒熱，敷熨腹部，起到暖宮止痛作用。
按摩小腹緩解宮縮
女性分娩后第二天，自己或家人可先搓熱手掌，然后用手掌稍微施力在腹部做環(huán)形推摩，順時(shí)針?lè)较?0圈，逆時(shí)針?lè)较?0圈，每日1-2次；一直到感覺(jué)該部位變硬即可，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出；疼痛厲害時(shí)，先做深呼吸，然后結(jié)合腹部按摩，可使子宮肌肉暫時(shí)放松，起到活血、行氣、散寒的功效，緩解疼痛。
合理應(yīng)用止痛藥
產(chǎn)后宮縮是正常生理現(xiàn)象，一般不需特別用藥處理。若疼痛劇烈，影響產(chǎn)婦休息和睡眠時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適量運(yùn)用溫和的鎮(zhèn)靜止痛藥物。
食療緩解宮縮痛
益母草湯
產(chǎn)后宮縮疼痛時(shí)，可應(yīng)用中藥益母草熬湯喝，1次用50克左右，每日1劑，水煎兩次，早晚分服，連用數(shù)天。此方可活血、化淤止痛，有助于惡露及殘留胎膜等組織的排出，使子宮復(fù)舊順利進(jìn)行。待腹痛停止，惡露消失則可停服。
山楂紅糖生姜水
焦山楂15克，紅糖30克，生姜3片，開水沖，代茶飲。或者干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。一般情況下，連服幾劑，可緩解產(chǎn)后宮縮痛并最終消失。
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