zhangjunting
發布 2021-09-01
殘月殘人心愛蓉
發布 2020-06-19
薄荷味白襯衫I6
發布 2020-02-15
1222xiejin
發布 2019-09-04
gghs飛
發布 2019-05-29
羅嚷踐
發布 2019-02-13
俺是CHUANQI
發布 2018-11-05
我狠不爽year
發布 2018-11-04
卿淺淺
發布 2018-10-22
就此一搏陽
發布 2018-08-01
雞肉 雞肉中含有大量的蛋白質、脂肪以及維生素等營養成分，產婦適量食用可以為其補充充足的營養，對于產婦產后通乳具有很強的作用。 魚湯 產婦通乳魚湯是必不可少的，因為魚湯中含有大量的蛋白質、維生素、膠原蛋白等營養物質，產婦...
無花果黃花菜燉豬蹄 材料：鮮無花果100克或干品30克、干黃花菜15克、豬蹄1只。 做法 1、無花果、干黃花菜先用溫水浸泡30分鐘。 2、豬蹄去毛洗凈，切塊備用。 3、豬蹄放入電飯鍋中按煲湯鍵燉2小時，然后...
催乳穴位按摩是針對產后乳汁不通、乳汁不足的產婦，它的原理是通過按摩刺激排乳反射，促進乳房毛細血管擴張，改善局部血液循環，從而促進乳汁的分泌和排出。具體可以按摩以下幾個穴位 膻中穴 位置：兩乳頭連線的中點。 做法：以大魚...
花生 花生是常見的一種催乳食品，因其富含蛋白質、礦物質等成分，是乳汁主要的營養成分，將花生和一些排骨、豬蹄等燉煮之后，催奶的效果更好。 通草 通草是一種常見的具有通乳作用的藥材，常被用于治療乳汁不下等疾病，可以在醫生的...
乳腺管通暢按摩法 用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管進行縱向來回按摩，能夠有效地促進乳腺管通暢。 乳暈乳頭變柔軟按摩法 如果新媽咪乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手...
一、選穴取穴 1.產后缺乳可選足太陽膀胱經的肝俞、脾俞穴； 2.足太陰脾經的天溪穴； 3.任脈的膻中、氣海、關元、曲骨穴； 4足陽明胃經的乳根穴。 二、刮痧方法 1.刮背部 沿足太陽膀胱經走行，...
按摩手法：梳法，按揉法，捏拿法。 按摩穴位：根據產婦的身體狀況，最好采用坐位按摩，這樣更利于準確取穴和乳汁的泌出，但如果產婦體質較虛弱的話，應采用仰臥位按摩。 產婦取坐位，按摩者兩手搓熱，在乳房上涂上麻油，三指按揉并摩膻中1...
你好，很多食物都具有通乳功效，下面說幾個： 豬蹄 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E等有益成分，有滋陰養血、補氣通乳的功效，用于產后催奶是很有效果的。 建...
