穴位養(yǎng)生 > 胃俞的準(zhǔn)確位置圖 胃俞的作用與功效
胃俞的準(zhǔn)確位置圖 胃俞的作用與功效
2021-08-11閱讀(162679)
胃俞穴是膀胱經(jīng)上的一個穴位，那胃俞穴的具體定位在哪里呢？胃俞又能起到怎樣的功效與作用呢？
胃俞的準(zhǔn)確位置圖
胃俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，位于脊柱區(qū)，第12胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸，在腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間。
胃俞脾俞怎么找最簡單
胃俞通過膀胱經(jīng)背十一脾俞十二胃的歌訣來記，也就是胃俞在胸椎的第12椎處。最簡單的方式就是先找浮肋，雙手叉腰的時候食指在肋下緣所碰到的肋骨是第11肋，沿著兩個肋，用兩個11肋端拉成一條線，跟正中線的交匯點是腰2，只要再往上推兩椎，就很容易找到胸椎第12椎體。
胃俞的作用與功效
胃俞具有相對應(yīng)的臟腑為胃臟，具有健脾和胃、降逆止嘔等作用，胃俞穴能夠保證我們的身體正常運行，可以將胃腑產(chǎn)生的濕熱之氣運行到膀胱經(jīng)，然后轉(zhuǎn)換成代謝出的廢液則可以順利排出體外。
臨床上常用胃俞治療胃疾、胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等脾胃疾患，也可緩解多食善饑，身體消瘦等病癥。
胃俞什么時候按最好
下午3-5點。
胃俞是膀胱經(jīng)上的穴位，而膀胱經(jīng)的運行時間為申時，也就是每天下午3-5點之間，此時是膀胱經(jīng)氣血最旺盛的時候，也是按壓胃俞穴的最佳時間。
另外上午7-9點也可以對胃俞進(jìn)行按摩，此時是胃經(jīng)的運行時間，此時按摩胃俞也能起到不錯的調(diào)理效果。
經(jīng)常按摩胃俞能提升腸胃消化功能，同時能幫助預(yù)防腸胃疾病。
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