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產后脫發嚴重怎么辦
2014-12-07閱讀(1660595)
據研究統計，產后2~6個月內，有百分之40左右的女性會出現不同程度的脫發，醫學上稱之為“分娩性脫發“。產后脫發嚴重該怎么辦呢？
調適心情
避免精神緊張，擺脫精神困擾，面對現實中的各種壓力，正面面對，保持自己精神愉悅。不要因為孩子性別而憂心忡忡，不為生活瑣事郁郁寡歡。好心情有助于維護自主神經功能，防止神經和血管功能失調。
改善頭發衛生
產后需要保持頭發清潔，加強對頭發的護理，對防止頭發脫落有重要作用，產后洗頭注意室溫、水溫的控制，防止受涼。選擇品質優良的洗發、護發產品，不要使用吹風機，不使用摩絲等美發用品。
藥物調理
有的藥物對防脫發有一定作用。如自主神經功能紊亂服用谷維素、維生素B1、鈣、養血生發膠囊可以調節神經；睡眠不好，精神緊張的人服用天王補心丹、柏子養心丸可以防脫發；其他原因導致的脫發也可以通過藥物防治，但是藥物的使用一定要在醫師的指導下進行，不能私自使用。
加強營養
產后容易氣血虧虛，此時需要注意給身體補充營養。均衡的飲食是給身體補充營養的基礎條件，多吃蔬果、魚類、水產品、肉蛋、真菌類食品。不僅可以調節體內酸堿度，還能黑發潤發，防止頭發脫落。
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