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神經衰弱按摩哪個部位 神經衰弱怎么按摩
2018-02-20閱讀(53)
神經衰弱是由于長期精神焦慮，過重的精神負擔和長期勞逸結合不當，導致大腦興奮與抑制功能失調，屬神經官能癥的一種類型。對于神經衰弱的調理，一般可以通過按摩療法來進行調理，那么神經衰弱按摩哪個部位呢？
神經衰弱按摩的好處
神經衰弱癥狀多表現為記憶力減退，乏力，并伴隨各種身體不適，睡眠障礙，如頭暈，精神疲乏，記憶力下降，失眠多夢，醒后難以入睡等。通過按摩反射性的影響神經中樞，使神經中樞的興奮與抑制過程恢復平衡，從而起到鎮靜安神，調節大腦皮層機能的作用，同時按摩還能通利關節，舒筋活血，使肢體疼痛癥狀減輕或消失，神經衰弱的某些發病因素也可消除。
神經衰弱癥一般采取以下方式按摩。
掌推背部上下
患者取俯臥位，按摩者站立于患者體側，用一手手掌沿背部大椎推至跟腱部，反復推5-10遍。再用一手手掌揉背5-10遍。
點按背部俞穴
用一手拇指指端點按背部的肝俞，脾俞，腎俞各1分鐘。
肝俞位置：兩肩胛下角連線與后正中線的交點約為第7胸椎棘突，再向下數兩個椎體，其下旁開1.5寸處。
脾俞位置：兩肩胛下角連線與后正中線的交點約為第7胸椎棘突，再向下數四個椎體，其下旁開1.5寸處。
腎俞位置：先在背部取與臍相對的命門穴，再于命門旁1.5寸處取穴。
推擦督脈
用一手手掌自大椎至尾椎用推法推3-5遍，再用擦法擦3-5遍。
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