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脾胃虛弱什么表現(xiàn) 脾胃虛弱常虛汗多
2018-05-23閱讀(151)
汗液屬于人體陰液的一種表現(xiàn)形式，過分耗散就會(huì)導(dǎo)致陰虛、血虛，對(duì)心臟也有負(fù)面影響。 出汗部位的不同，能夠反映一個(gè)人的身體狀況。如果你常常有出虛汗的癥狀，那么就需要警惕了。如果不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而引起的出汗，那么就代表著身體狀況處于亞健康狀態(tài)。
額頭容易出汗
如果額頭出汗是莫名其妙的，并且這種情況長期出現(xiàn)的話就要引起重視了，這很有可能是肝陽上亢的原因。常可由于飲食香辣的東西或者飲酒，導(dǎo)致的脾胃出現(xiàn)濕阻的情況，伴有胃腸道不適，出現(xiàn)腹脹，腹痛，惡心噯氣，大便不成形等癥狀、建議多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠。
腋下出汗
腋下出汗一般是肝膽濕熱或者脾胃濕熱比較多，有時(shí)候陰虛的人腋窩也會(huì)出汗比較多。如果汗液分泌太過旺盛，而且汗液氣味很大，就可能是平常食用過多的蔥姜蒜，氣味較刺激的食品。這時(shí)人們就可以飲食清淡，養(yǎng)成少肉多蔬菜的習(xí)慣，多食用富含維生素的水果。
手心腳心容易出汗
這通常是由于脾胃虛弱而引起的。如果在情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)手心或腳心容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為是脾的運(yùn)化功能失常，同時(shí)伴有血虛。建議每天餐后按摩腹部，先順時(shí)針按摩30圈，再逆時(shí)針按摩30圈，也可以多食用苦瓜，薏米，山藥，紅棗等健脾的食材煮粥服用。且要少吃或盡量不吃冷食，如冰淇淋、冷飲等。汗液偏粘稠的一般都是偏于實(shí)熱，會(huì)有乏力，易疲勞等的癥狀；汗液偏清稀的一般都是陽虛的患者。一樣的環(huán)境下，出汗比別人快，是和氣虛和實(shí)熱有關(guān)的。
止汗小妙招
一是適用于乏力氣短的人群，配方是浮小麥5克，炙甘草3克。用法是把藥材放到水中煮開，代茶飲下即可。
二是適用濕氣重，口干口苦的人群，配方是荷葉5克，生側(cè)柏葉5克。用法是把藥材泡茶服用，代茶飲即可。
對(duì)于出汗多、體味重的人，建議您外帶香囊，香囊里可以放藿香，佩蘭等芳香化濕的藥物。
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