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A4腰健康嗎
2016-03-27閱讀(10907)
近期各種朋友圈刷爆了各種A4腰的美照，按照國際標(biāo)準(zhǔn)尺寸一張A4 紙的規(guī)格是 21 cm*29.7 cm，也就是說腰寬小于 21 cm 的腰，才能稱為“A4 腰”。A4要雖然好看，但是A4腰健康嗎？
A4腰弊大于利
A4腰的流行是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，每個(gè)人的骨架大小都不同，如果一味的最求A4腰的美感，會(huì)給身體健康構(gòu)成不同程度的危害，總體來說A4腰弊大于利。
腰部失去保護(hù)功能
腰部過細(xì)會(huì)導(dǎo)致腹背部力量減弱，容易發(fā)生扭傷，不利于體力勞動(dòng)；從損傷的角度而言，當(dāng)人體遭遇車禍、猛烈撞擊時(shí)，腹部脂肪可以對體內(nèi)臟器起到保護(hù)作用如果脂肪過少，會(huì)對內(nèi)臟造成比較嚴(yán)重的損傷，甚至?xí)斐蓛?nèi)臟破裂。
A4腰不利于身體代謝
人體的肝膽等重要內(nèi)臟器官在要不，如果刻意的健身縮減腰圍，或是通過塑身衣等外力方式來達(dá)到A4腰的標(biāo)準(zhǔn)，也在一定程度上限制了內(nèi)臟的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起內(nèi)部器官移位、肌肉組織的破壞，同時(shí)也不利于機(jī)體的代謝。
影響腸胃功能
胃腸道主要集中在下腹部，如果長期的受到約束收緊的話，會(huì)影響胃腸道的血液循環(huán)的供應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，出現(xiàn)腹痛、腹脹、排氣不暢等不適。
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