我剛生完寶寶沒多久,家里人經常給我燉湯喝,這次又買了幾只鴿子給我燉湯,但是有的人說鴿子湯催奶,也有的人說會回奶,我想請問究竟鴿子湯是催奶的還是回奶的?
既無明顯的催奶作用,也不會導致回奶。
鴿子湯是一種非常受歡迎的滋補湯品,一直有“一鴿勝九雞”的說法,可見鴿子湯的營養是十分豐富的,中醫認為它具有補肝益腎、補血益氣、生津止渴、健腦安神、提高記憶力等多種功效,但是鴿子湯并無通經催乳的作用,也無收斂退乳的功效,所以鴿子湯既不能有明顯的催奶作用,也不會導致回奶。但是鴿子湯中含有豐富的蛋白質,產婦經常食用對身體恢復,創口愈合有較好的幫助。
1-2小碗。
鴿子湯雖然味道鮮美,滋補作用強,但是也不宜過多食用,一般建議一天喝不超過一只鴿子燉的湯,分量減半更好,因為鴿子湯中含有豐富的蛋白質等營養成分,食用過多人體無法完全消化吸收,不僅容易造成浪費,還可能會容易引起消化不良等癥。
建議一周喝1-2次左右即可。
鴿子湯營養雖好,但是也不宜過于頻繁的食用,否則人體腸胃無法完全消化吸收,而未消化的成分會堆積在腸胃內,加重腸胃的負擔,容易引起腸胃不適癥狀,而且其中還含有一定的脂肪,天天大量服用還可能會導致長胖,所以一般建議鴿子湯一周喝1-2次即可。
材料:鯽魚1條,通草5克,料酒、姜片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟,處理洗凈,瀝干水分。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中,兩面煎至微黃。
3、再加入適量的鹽、料酒、姜片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色后即可。
原料:豬蹄1只,通草5克,花生仁30克,紅棗6個,姜片、蔥段、鹽少許。
1、將豬蹄洗凈切成塊。
2、鍋內加適量水,燒開,將豬蹄焯去血沫,撈出。
3、將豬蹄放入燉鍋中。
4、加入清水、通草、紅棗、花生仁、蔥段。
5、大火煮開,改用小火煮2-3小時左右,直至湯色變白。
6、最后加少許鹽調味。
0個回答Q 鴿子跟什么一起燉最好
0個回答Q 燉鴿子湯需要焯水嗎
0個回答Q 喝鴿子湯要注意什么
0個回答Q 鴿子湯什么時候喝最好
0個回答Q 什么人不能喝鴿子湯
0個回答Q 喝了鴿子湯能吃豬肉嗎
0個回答Q 鴿子湯能放當歸嗎
0個回答Q 產婦鴿子湯的做法是怎樣的
0個回答Q 鴿子湯能天天喝嗎
0個回答Q 喝鴿子湯能吃螃蟹嗎
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