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瞳子髎準確位置圖 瞳子髎按摩手法
2019-03-12閱讀(93801)
瞳子髎穴名出自《針灸甲乙經》：“手太陽，手，足少陽之會。”別名后曲，魚尾，太陽，前關，屬足少陽膽經，是治療眼部疾病的常用穴位，下面來看看瞳子髎的準確位置圖是在哪里。
瞳子髎準確位置
科學定位：在面部，目外眥外側，眶骨外側緣凹陷中。
快速取穴法：
1.正坐仰靠位，在面部，閉目，當眼角紋處，按壓有酸脹感。
2.正坐位，在面部，目外眥外側0.5凹陷中，當眶外緣處，按壓有酸脹感。
瞳子髎穴名解析
瞳子，指人體眼珠中的黑色部分，為腎水所主之處，這里指穴內物質為腎水特征的寒濕水汽；髎，孔隙的意思。“瞳子髎”指穴外天部的寒濕水汽在此穴位匯集后冷降歸地。本穴為膽經頭面部的第一穴，膽極其所屬經脈主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的氣血物質是匯集頭面部的寒濕水汽后，從天部冷降至地部，冷降的水滴細小如同從孔隙中散落一樣，所以名“瞳子髎”。
瞳子髎的作用與功效
瞳子髎穴屬足少陽膽經，具有疏風清熱，明目退翳，平肝熄風，消腫止痛的功效，經常按摩瞳子髎穴，幾乎能治療所有的眼部疾病，還能緩解眼周肌肉疲勞，眼睛充血，對于面部痙攣，頭痛，三叉神經痛等病癥，都具有很好的調理和保健作用。此外，按揉瞳子髎還能改善眼部肌膚問題，消除魚尾紋，柔潤眼肌，改善膚色，使肌膚紅潤。
瞳子髎按摩手法
1.正坐或仰臥，兩只手屈肘朝上，手肘彎曲并支撐在桌子上，五指朝天，掌心朝向自己，用兩只手的大拇指放在頭部旁側，相對用力，垂直揉按穴位，有酸，脹，痛感為宜，左右兩穴，每天早晚各按揉一次，每次揉按1-3分鐘，或者兩側穴位同時揉按。
2.用中指指腹輕輕按揉瞳子髎穴，每次1-3分鐘，力度以有酸痛感為宜，每日早，晚各1次，能夠有效改善迎風流淚，目赤腫痛，屈光不正等問題。
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