陽池是手少陽三焦經(jīng)的穴位,這個穴位在人的胳膊上,是調(diào)節(jié)身體血液循環(huán)的重要腧穴,那么陽池具體在胳膊的哪個位置呢?
陽池穴位于手腕部位,即腕背橫紋上,前對中指、無名指指縫。(或在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。)
功效:生發(fā)陽氣,溝通表里
主治病癥:
1.緩解治療頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面五官疾患等;
2.緩解治療手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠標手等;
3.緩解治療消渴、口干、喉痹等;
4.緩解治療女性手腳冰涼等。
陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),溫和身體。
刺激陽池穴,要慢慢地進行,時間要長,力度要緩。先以右手的中指按壓左手的陽池穴,再換左手中指按壓右手的陽池穴。
吃飯前揉一揉陽池穴,可振奮中焦脾胃陽氣,改善食欲不振、消化不良等癥。
脾胃主管飲食消化,脾胃陽氣足則食欲正常,消化功能正常,否則就會出現(xiàn)消化不良、食欲不振、脘腹脹滿等癥狀。而且脾的特性是“喜燥惡濕”,三伏天暑濕的氣候也很容易造成脾胃運化功能失調(diào)。
陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),平衡荷爾蒙分泌,曖和身體,進而消除發(fā)冷癥。防止手腳冰冷,按摩陽池穴的方法與常規(guī)按摩方法一致:都是慢慢地進行,時間要長,力度要緩。最好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內(nèi),還用不著別人幫忙。
0個回答Q 小兒陽池準確位置在哪里
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1個回答Q 自我按摩的叩法是怎么回事?
1個回答Q 簡便的哮喘按摩療法有哪些?
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