飲食指南 > 熬夜吃西洋參補(bǔ)嗎 熬夜吃西洋參的注意事項
熬夜吃西洋參補(bǔ)嗎 熬夜吃西洋參的注意事項
2019-09-22閱讀(31233)
西洋參有一定的補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，如果是經(jīng)常熬夜的人，吃西洋參補(bǔ)嗎？熬夜吃西洋參的注意事項？以下為你解答。
熬夜吃西洋參補(bǔ)嗎
西洋參味苦、微甘、性寒，入心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，熬夜后人的身體會比較虛弱，這時飲用西洋參有一定的滋補(bǔ)作用，對熬夜帶來的疲憊有一定的緩解，而且西洋參中含有豐富的皂苷，具有靜心凝神的作用，能使熬夜的人提起精神。
熬夜吃西洋參的注意事項
1.不宜過多的食用，西洋參偏寒性，過多的飲用會增加體內(nèi)的虛寒之氣，容易出現(xiàn)腹瀉、流虛汗等癥狀，一般建議每日用量3-6g。
2.胃功能虛弱者不宜食用，西洋參是一種偏寒性的中藥飲片，容易對胃部產(chǎn)生刺激，胃功能虛弱者食用，可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃不適癥狀。
3.吃西洋參時，不建議食用刺激辛辣的食物，西洋參偏寒，一起食用，容易對胃部產(chǎn)生刺激，而且對西洋參的藥效會有所影響。
熬夜后西洋參怎么吃
西洋參枸杞當(dāng)歸排骨湯
材料：西洋參、當(dāng)歸、枸杞、排骨、鹽。
做法：
1.將排骨洗干凈血水，剁成塊狀，焯水。
2.在鍋中加入適量的水，倒入切好的排骨、西洋參、當(dāng)歸、枸杞，用小火燜1.5小時。
3.燜好后加入鹽等調(diào)味品進(jìn)行調(diào)味即可。
經(jīng)常熬夜吃西洋參還是三七好
沒有好壞之分。
經(jīng)常熬夜對身體的健康會造成很大的影響，而西洋參是最常見的補(bǔ)氣藥材，能加強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可有效的緩解疲勞，熬夜后吃是有很大的幫助的，三七甘、微苦、性溫，歸肝、胃經(jīng)，具有降血壓、降血脂以及雙向調(diào)節(jié)血糖的功能，對熬夜帶來的心腦血管損傷有一定的治療作用，兩者對熬夜的癥狀都有所改善，并沒有誰好誰壞之分，可根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇。
相關(guān)問答推薦
-
1個回答Q 熬夜是不是會長痘痘啊？
-
0個回答Q 最近經(jīng)常熬夜肝火旺要怎么辦？
-
0個回答Q 懷孕熬夜會對胎兒有什么影響呢？
-
0個回答Q 為什么熬夜過后會造成心悸？
-
0個回答Q 懷孕初期熬夜對胎兒有影響嗎？
-
0個回答Q 經(jīng)常熬夜的人吃什么好
-
0個回答Q 晚睡造成的黑眼圈怎么辦，好重，怎
-
0個回答Q 經(jīng)常熬夜要如何護(hù)膚？
-
2個回答Q 長期熬夜是否真的對身體有害？如果
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹(jǐn)慎，生活中