廉泉因喻舌腺體所處之津液猶如清泉,廉,廉潔,收廉之意;泉,水也,故而得名,別名本池,舌本,舌下。下面來了解一下廉泉準確位置圖和作用。
標準定位:在頸前區(qū),喉結上方,舌骨上緣凹陷中,前正中線上處。
簡便取穴:正坐仰靠位,先摸到喉結,其上緣中點凹陷處即是本穴。
廉泉為任脈之穴位,穴在喉結上,舌本下,有利喉舒舌,消腫止痛,化痰開竅,通利咽舌的功效,咽炎是常見的呼吸道疾病,煙癮較大的人,經(jīng)常刺激該穴,對防治咽炎有很好的效果。長期堅持按摩,除了治療咽喉疾病,對人體還有抗衰老的作用。
廉泉具有消腫止痛,清咽利喉的功效,主治設下腫痛,舌根急縮,舌縱涎出,舌強,口舌生瘡,暴喑,咽喉腫痛,中風失語癥,聲音嘶啞,慢性咽炎,哮喘等癥。
此外本穴還有宣肺化痰,止咳平喘之功,用于治療咳嗽,氣喘等癥。
取端坐位,以拇指指腹點揉廉泉穴;點揉時用力要輕且均勻,每次3-5分鐘,每日2-3次,以局部潮紅為度。
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