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3337減肥法的危害
2016-03-11閱讀(313598)
3337減肥法雖然是分為兩個周期的，但是使用3337減肥法號稱可以在一個周期就能減去15-20斤。雖然3337減肥法的減肥效果見效快，效果好，但是同樣的會給我們的身體帶來不可忽視的危害。下面就一起來看看3337減肥法的危害有哪些？
導致精神緊張
3337減肥法一個周期就有3天的時間是只喝黑咖啡的，平常適量的喝點咖啡能幫助提神醒腦，但是這樣只喝咖啡會容易導致中樞神經長時間處于興奮狀態，導致出現失眠、精神緊張、甚至出現耳鳴、頭暈的情況。
引起骨質疏松
咖啡作為3337減肥法中的主要食物，長期飲用的話，黑咖啡中含有的咖啡因容易導致體內鈣質的流失加快，嚴重的話會引起骨質疏松。
造成胃部疾病
3337減肥法中不管是咖啡還是蘋果，都還能刺激胃酸分泌的，但是由于喝咖啡和吃蘋果的時候都是不能吃其他食物的，沒有足夠的食物提供給胃部進行消化，會使得胃酸和胃蛋白酶過多從而對胃進行攻擊，長時間容易引起胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
引起低血糖
3337減肥法可以說是長達半個月的時間不吃主食，甚至是不攝入碳水化合物和糖分，這樣做是可能因主食營養的缺乏，發生體內血糖含量降低，出現頭暈、心悸等低血糖現象。
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