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產后皮膚干燥怎么辦
2016-06-12閱讀(10026)
有的女性在生完寶寶之后，由于孕激素影響，皮膚失去了以前的柔軟感，而且略顯粗糙，甚至會感到很干燥，局部還出現了脫皮的現象，剛生產完的女性護膚又不能像懷孕前一樣隨心所欲的選擇護膚品，那么產后皮膚干燥怎么辦呢?
減少鹽分攝入
人體內鹽分攝入過多，會降低新陳代謝的功能，造成皮膚干燥粗糙，而且還會導致皮膚變黑，因此產后最好少吃過咸的食物，如果吃的食物含鹽分過多，最好多喝水，使細胞中的鹽分排出體外;此外，經常沐浴和適量運動也可以排泄鹽分。
調理內分泌
產婦在每天起來應該空腹喝一杯溫開水，早餐不要只吃太干的食物，注意合理搭配，飯后一小時吃點水果，睡前半小時喝一杯溫熱的牛奶，有助于幫助調理睡眠，這樣都有助于調理內分泌，內分泌正常了，體內毒素和廢棄物有效排除，對于改善膚質干燥現象也是有好處的。
注意正確的清潔皮膚方式
洗臉方式
干性皮膚的新媽媽不要過于頻繁的洗臉，泡沫型的潔面產品容易帶走臉色的水分和皮脂，所以潔面的時候最好選擇不含泡沫，性質溫和的洗面奶洗臉，洗臉水水溫控制在20°C左右，過熱的水會導致皮脂水分流失，過涼的水又無法徹底清潔皮膚。此外不要用香皂洗臉，因為香皂中的堿性物質會將皮膚上的天然油脂洗凈，導致皮膚變得更干燥，最好改用甘油皂或是嬰兒香皂洗臉。
洗澡方式
洗澡的話時間不要太長，不然容易造成皮膚脫水，可以在洗澡水中加些浴油，盡量少用或者不用普通肥皂，選擇使用不含皂質，PH值呈中性的嬰兒香皂或是沐浴露。洗澡水的水溫不要太熱，最好控制在37到40度左右，水過熱容易洗去皮膚表面油脂，加重皮膚干燥的感覺。
選擇合適的護膚品
產后女性應該使用增加皮膚水分成分的護膚品，或是選擇嬰兒用的潤膚產品，這類產品品質溫和，有助于保持酸堿度平衡，將護膚品涂在皮膚干燥的部位，輕輕加以按摩，能保證皮膚更好的吸收水分，起到滋潤作用。‘
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