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適合冬季女人喝的養肝茶 養肝茶有哪些
2020-02-06閱讀(90456)
冬季的時候天氣比較寒冷，而肝臟對于女人來說也是一個非常重要的器官，而養生活動是不可少的，那么適合冬季女人喝的養肝茶有什么呢？
紅棗枸杞茶
枸杞子一小把，紅棗6顆，把材料放到一起，煮沸后，燜5分鐘，或者將紅棗撕開，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜10幾分鐘。
作用：紅棗和枸杞子都是可以養肝的食物，而且又能幫助女性朋友補水，制作又簡單，此茶補中益氣，養血安神，養肝明目，滋腎健體。
太子參大棗陳皮茶
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。太子參、大棗洗干凈，和陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。
作用：潤肺生津，健脾養胃，養肝理氣。
決明子養肝茶
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，用沸水沖泡，每天一劑，不要喝太多。
作用：清肝明目，排毒降火，很適合上班族，以及冬季上火的朋友喝。
玫瑰枸杞茶
取適量的玫瑰花與枸杞子，玫瑰花在開水中煮1分鐘，然后撈出，再和枸杞子一起入杯中沸水沖泡，溫熱后，可以調入蜂蜜。
作用：理氣解郁、活血散淤、調經止痛，非常適合女性朋友喝，養肝、調經又美容。
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