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驚蟄節氣推拿的好處 節氣推拿需要推三天嗎
2021-03-03閱讀(101211)
驚蟄節氣是傳統節氣，我今天聽到了一個說法，說驚蟄節氣去做推拿對健康是極好的，這是怎么回事呢？驚蟄節氣推拿的好處都有些什么呢？下面一起來看看吧！
提高身體抵抗力
驚蟄節氣時，屬于春季，春季是一個萬物生發的季節，驚蟄時推拿能夠促進身體血液循環、淋巴循環，增強機體的抵抗力、免疫力。而且，推拿的過程中，血管擴張，血管的通透性增強，血流的阻力減少，血液循環得到有效改善，而且淋巴液的流動速度也在推拿的過程中提高，有效減輕病痛感，增強體質，預防疾病，因此，驚蟄節氣時做推拿對身體健康是極有好處的。
改善肌肉的彈性
驚蟄節氣時，溫度還不是很高，身體血液循環還不是很快，通過推拿能夠促進肌肉纖維的收縮、伸展活動，改善血液、淋巴等體液的循環和流動，最終改善肌肉的營養狀況，增強肌肉組織的彈力和忍耐力，另外推拿還能促進萎縮的肌肉恢復、消除肌肉的疲勞感等等。
消除身體疲勞感
現代人生活節奏快、生活壓力大，經過一個春節，營養過剩、運動量少，身體很容易出于緊張疲勞狀態，通過在驚蟄節氣時推拿，對身體穴位、經絡的刺激，能夠有效緩解緊張、疲勞感，并且通過神經的作用，能夠幫助調節興奮抑制，恢復正常生理功能等等。
促進慢性病恢復
驚蟄節氣推拿保健可以達到通經活絡、活血化瘀，平衡陰陽，改善胃腸功能，增強食欲等等，而且驚蟄節氣推拿還能夠增強骨骼、關節、肌肉等等的彈性、韌性，還可以有效強壯體質，治療慢性疾病。
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