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2021年芒種是幾月幾號 芒種節氣怎么養生
2021-05-25閱讀(109637)
芒種是二十四節氣中的第九個節氣，也是夏季的第三個節氣，那么今年的芒種具體是在幾月幾號呢，芒種節氣又有什么含義呢？
2021年芒種是幾月幾號
陽歷6月5日。
每年的6月5日或6日，太陽達到黃經75度時便為芒種，芒種處于小滿和夏至之間，是處在轉折期的一個節氣，長其夏至，短其冬至，在芒種期間，太陽將逐日靠近它在北半球運行軌跡的最北端，北半球白晝時間最長的日子也就要到了。
芒種節氣的含義
芒種一詞最早出《周禮》的“澤草所生，種之芒種”，意思是澤草叢生的地方可種莊稼。
而芒種的字面意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”，因此“芒種”又可以稱為“忙種”，是一個典型反映農業物候現象的節氣。
芒種節氣的特點是什么
芒種時節，氣溫顯著升高，雨量比較充沛，此時中國大部分地區的農業生產正處于“夏收、夏種、夏管”的“三夏”大忙季節。
除了青藏高原和黑龍江最北部的一些地區還沒有真正進入夏季以外，大部分地區一般都能夠體驗夏天的炎熱，而且進入6月以后，無論南方北方，都有出現35度以上的高溫天氣可能，黃淮、西北地區東部還可能出現40℃以上的高溫天氣。
到芒種后期，長江中下游地區一般會進入漫漫梅雨期，由于梅雨時節雨日多、雨量大、濕度大、日照少，家里的衣物最容易發霉，所以不少地方也把梅雨稱為“霉雨”。
芒種節氣怎么養生
由于晝長夜短變化，芒種時節應晚睡早起，注意保證充足的睡眠，可以中午小憩一會兒緩解疲勞。同時注意根據天氣變化注意增減衣物，芒種時節氣溫還會有變冷的時候，因此要注意保暖，避免著涼。
芒種時節天氣漸漸炎熱，人體水分蒸發量較大，消耗體力較多，因此要多喝水來補充人體水分，由于出汗量增加，還應當勤洗澡勤換衣服，由于芒種時節氣溫高、濕度大，心臟的負荷加重，飲食方面宜清淡為主。
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