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經常坐辦公室喝什么茶好 這5款養生茶不容錯過
2018-03-06閱讀(70)
久坐不動是辦公室白領最頭疼的事情，每天8個小時對著電腦打字。另外，辦公室存在各種輻射，而這些輻射對身體有嚴重的影響。那么辦公室白領喝什么茶好呢？下面一起來看看吧。
玫瑰蜂蜜茶
功效：蜂蜜有養顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。
泡法：
1、準備好適量的玫瑰花和蜂蜜。
2、將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花。
3、第二次倒入適量的開水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味。
4、待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可。
銀杞護膚茶
功效：此款茶能有效補水，滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好，特別是經常使用電腦的女白領。
泡法：
1、準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖。
2、之后將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。
綠豆菊花茶
功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領就不建議多喝，因為綠豆屬涼性，喝多了會傷胃。
泡法：
1、準備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
2、將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。
山楂茶
功效：山楂開胃健食，平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護膚功效，女白領多喝點山楂茶對皮膚很好。
泡法：
1、準備好山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。
2、將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。
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