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紅薯不能和什么一起吃
2015-06-08閱讀(38490)
紅薯無論是蒸著吃，還是烤著吃，都是香氣撲鼻，讓人口水四溢，常吃紅薯還能起到通便減肥的效果，但是大家知道嗎，吃紅薯也還是要注意一些禁忌的，下面就來看看紅薯不能和什么一起吃。
紅薯不能和柿子一起吃
紅薯和柿子不宜在同時間內(nèi)食用，兩者食用時間最好相隔五個小時以上。同時食用的話，紅薯中的糖分在胃里發(fā)酵，導(dǎo)致胃酸分泌增多，柿子中的鞣質(zhì)，果膠與胃酸反應(yīng)發(fā)生沉淀的，導(dǎo)致硬塊產(chǎn)生，嚴(yán)重的時候容易導(dǎo)致腸胃出血或者胃潰瘍發(fā)生。
紅薯不能和甜食一起吃
紅薯含糖量比較高，空腹吃紅薯容易導(dǎo)致大量胃酸產(chǎn)生，當(dāng)胃酸分泌過多的時候，胃黏膜受到刺激引起泛酸，導(dǎo)致燒心的感覺出現(xiàn)，因此有胃潰瘍，胃脹的病人更不宜吃紅薯，以免胃受到更多壓力，更容易引起胃部不適，如果是與其他甜食一起使用，更有可能增加胃食管反流。
紅薯不能和雞蛋一起吃
紅薯和雞蛋一起吃容易出現(xiàn)脹氣的情況，因為這兩者都屬于不易消化的食物，紅薯中含有氧化酶和粗纖維，吃多了紅薯，腸胃中會有大量的二氧化碳?xì)怏w產(chǎn)生，加之紅薯含糖量高，吃多了會產(chǎn)生胃酸，嚴(yán)重的話還會造成腹痛。
紅薯不能連皮一起吃
烤紅薯是很多人冬天的最愛，但是吃烤紅薯的時候需要注意，紅薯上如果有黑斑，可能受到了黑斑病菌污染，經(jīng)過煤炭烘烤，黑斑就更不宜辨別，并且煤炭在燃燒時產(chǎn)生了大量二氧化碳等有害物質(zhì)，因此吃多了烤紅薯對健康是很不利的，嚴(yán)重情況下還可能引起中毒。
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