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吃柿子能喝茶嗎 吃柿子能喝牛奶嗎
2021-11-26閱讀(167563)
柿子是常見(jiàn)的一種水果，很多人日常都喜歡吃柿子，我平時(shí)不怎么喜歡吃柿子，但是今年柿子上市之后朋友買(mǎi)了一些，我試了一下，感覺(jué)柿子的味道還挺好的，我也就買(mǎi)了一些，我平時(shí)還挺喜歡喝茶的，請(qǐng)問(wèn)吃柿子能喝茶嗎？
吃柿子能喝茶嗎
建議不要同食。
柿子的味道清甜可口，茶葉口感清新，柿子和茶葉都是味道好，營(yíng)養(yǎng)佳的材料，但是從健康的角度來(lái)說(shuō)，柿子最好不要和茶一起搭配食用，柿子中含有較為豐富的鞣酸，而茶葉中也含有較為豐富的鞣酸，若將柿子和茶水同時(shí)食用，會(huì)增加腸胃中的鞣酸含量，會(huì)刺激胃酸分泌，也容易生成難消化的“胃柿石”，偶爾同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腹痛等腸胃不適，經(jīng)常同食還可能會(huì)增加患結(jié)石的幾率，因此建議柿子和茶水盡量分開(kāi)食用。
吃柿子能喝牛奶嗎
建議不要同食。
柿子果肉清甜，汁水充沛，是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，牛奶是一種常見(jiàn)的乳制品，滋味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，在吃柿子的時(shí)候不要搭配牛奶同食，牛奶是一種富含蛋白質(zhì)以及鈣元素的飲品，柿子是高鞣酸水果，柿子和牛奶同食會(huì)讓蛋白質(zhì)、鈣元素和鞣酸結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，從而生成一些不溶性沉淀物質(zhì)，會(huì)影響身體對(duì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)還會(huì)增加患胃結(jié)石的幾率，所以，吃柿子時(shí)盡量不要喝牛奶。
吃柿子可以減肥嗎
可以起到輔助減肥的作用。
柿子是一種常見(jiàn)的水果，在柿子中含有較為豐富的水分，食用柿子可以為身體補(bǔ)充較為豐富的水分，有助于新陳代謝；在柿子的果肉中含有較為豐富的維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)及碘、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)成分，食用柿子后可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力等功效；柿子中的膳食纖維可以潤(rùn)腸，起到通便、助消化的作用，也可以輔助減肥，不過(guò)，若想達(dá)到比較好的減肥效果的話，可以從管住嘴和邁開(kāi)腿的角度進(jìn)行科學(xué)減肥。
吃柿子會(huì)不會(huì)上火
不會(huì)。
中醫(yī)認(rèn)為：柿子性寒。食用柿子會(huì)增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，而在中醫(yī)理論中吃性質(zhì)辛溫的食物才容易引起上火，柿子是性寒的，因此，吃柿子不容易上火，而且，因?yàn)槭磷佑行再|(zhì)寒涼的性質(zhì)，上火期間適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷舆€可以起到降低火氣的作用，有助于降火。
小貼士
體質(zhì)偏寒涼的人群要少吃柿子，以免增加寒氣，引起不適。
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