中醫養生 > 拔火罐后注意什么
不要馬上洗澡
拔火罐后3小時內不要馬上洗澡，一般建議24小時后，也就是隔天再洗比較好。
因為剛拔完火罐，毛孔處于張開狀態，如果馬上洗澡，容易感受寒濕之邪，這時的也皮膚比較脆弱，馬上洗澡可能導致皮膚破損、發炎等不良后果。
洗澡時洗溫水為宜，水溫大概在37攝氏度左右，不要用力揉搓拔罐后的皮膚，防止將皮膚擦破。
不要馬上重復拔
拔了一次火罐后不要馬上去拔第二次，一般要等上次拔罐后的紫紅印子褪去后再拔為宜。
有的人想通過反復重復拔一個部位，來去除疼痛，于是想不間斷地拔火罐。這樣的想法是錯誤的，這樣連續拔，不僅不利于緩解疼痛，反而可能對皮膚造成過強刺激，反而加重疼痛，帶來更多問題。
注意保暖
拔完火罐后，因為皮膚的毛孔處于張開狀態，要注意做好保暖措施，天氣熱不要馬上去吹空調、吹風扇，防止濕邪入侵體內；天氣冷時，要及時增添衣被，防止受涼感冒。
忌食生冷辛辣
拔火罐后飲食上要保持清淡，不要喝冷飲、吃冰淇淋等生冷食物，也不要吃辛辣刺激食物，這樣會降低拔火罐行氣活血，溫經通絡，消腫止痛等功效。
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