委中穴是人體重要的一個穴位,對于人體健康起到的作用是很強的,是比較重要的穴位,那委中定位的準確位置在哪?委中不通有什么癥狀?一起看看吧!
位置如下:
委中穴又被稱為腘中,郄中,血郄,是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一,位于人體于膝后區(qū),腘橫紋的中點,在腘窩正中,有腘筋膜;皮下有股腘靜脈,深層內(nèi)側(cè)為腘靜脈,最深層為腘動脈。
主要考慮以下癥狀:
委中穴屬于足太陽膀胱經(jīng)上的穴位,中醫(yī)有“腰背委中求”的說法,委中穴不通的話,那么按摩委中穴位會有疼痛的感覺,這時候可能是人體腰背部經(jīng)絡不通,阻礙氣血運行引起的。
常見的有腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等疾患等急癥;其次就是人體委中穴周圍布滿很多淋巴結(jié),血液循環(huán)比較快速,因此如果下肢血液循環(huán)差,經(jīng)常出現(xiàn)腳的發(fā)涼怕冷,也容易出現(xiàn)委中穴不通并且疼痛的情景,因此生活中如果不能確定原因,那么建議去醫(yī)院檢查一下比較好。
具體如下:
委中穴位是人體重要的一個穴位,生活中適當進行按摩委中穴位,具有一定具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒、祛除風濕的好處
可以用于治療腰脊痛、風寒濕痹、半身不遂、頭痛眩暈、小腹腫痛、小便難、咽喉疼痛等病癥。其次對于腰及下肢病證;腹痛、急性吐瀉;小便不利、遺尿等也具有很好的緩解治療作用。
具體方法如下:
1、首先用手拇指指端按壓兩側(cè)委中穴,一壓一松為1次,連做10-20次。
2、讓然后兩手握空拳,用拳背有節(jié)奏的叩擊委中,連做20-40次。
3、之后兩手拇指指端放在兩側(cè)委中穴處,順,逆時針方向各揉10次。
4、最后兩手互搓至熱,用兩手掌面上下來回擦委中,連做30次即可。
按摩委中穴位不需要太用力,一般稍微有點酸痛癥狀即可,其次人體膀胱經(jīng)最活躍的時候為下午3-5點,此時按摩委中穴效果最好。
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