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霜降可以吃的食物有哪些 霜降吃柿子有啥好處
2022-10-17閱讀(74107)
我看日歷上面顯示馬上是霜降節氣了，最近的溫度也是比較冷，差不多也是到霜降了，霜降的時候應該也有一些適宜的食物，請問霜降可以吃的食物有哪些呢？
霜降可以吃的食物有哪些
霜降時節，吃一些應季的蔬菜、水果，還可以根據自己的需要選擇一些滋補的藥膳。
霜降節氣的時候，秋意已經比較濃了，霜降節氣能吃的蔬菜和水果都比較多，例如：白菜、蘿卜、蓮藕、萵筍、石榴、柿子、柚子、橘子、蘋果、梨子、獼猴桃等。
如果自己有滋補需要的話，可以根據自己的體質調配方案做藥膳食用。
霜降吃柿子有啥好處
柿子的最佳品嘗時間是在霜降前后，霜降前后的柿子個大、味道好，而且營養也好，在柿子果肉中富含膳食纖維、糖類物質、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，適當的吃一些對人群有益處，因此，霜降吃柿子，既可以吃到非常美味的柿子，而且也補身體，因此，霜降吃柿子是比較好的。
霜降喝什么茶最合適
若有偏好的話，推薦霜降時喝普洱茶。
普洱茶是常見的茶類品種，好的普洱茶味道甘醇，營養豐富，在普洱茶里面含有對生長發育和新陳代謝所必需的礦物質、維生素、氨基酸等成分，這些成分作為營養成分和藥理成分作用于人體，常飲普洱茶可以有效提高人體的免疫力，達到養生健體、增強免疫力的功效，霜降的時候，正是需要進補，提高免疫力的時候，適當的喝一些普洱茶對人體是具有益處的。
霜降是什么季節的節氣
秋季節氣。
霜降節氣是秋季最后的一個節氣，因此，和之前相比，霜降節氣時，溫度比較低，霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。如果早晚需要出行的話，建議做好保暖措施，避免受寒生病。如果平時比較畏寒的話，在霜降節氣時，就可以為家里面置辦冬天過冬的衣物和物品了，避免立冬后寒潮來襲。
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