生活常識 > 身體好不好看鞋底就知道 快來看看你身體還健康嗎
身體好不好看鞋底就知道 快來看看你身體還健康嗎
2017-11-30閱讀(999)鞋底磨損與走路姿勢有關，也間接反映身體的一些狀況，如鞋底磨損程度出現這些情況，應該改變姿勢或留心你的健康是否有狀況了。
鞋底外側磨損較大
病癥：易引發關節炎。
原因：可能因兩腿膝關節向內收，導致小腿向外彎曲。
這種走路方式易導致關節扭傷和損傷，長期受力不均會導致膝蓋外軟骨磨損，引發關節炎。也會給髖骨施壓，導致坐立時骨骼的長久疼痛，并形成俗稱的X形腿。
自己可以簡單做個試驗，并膝下蹲，如果無法蹲下，就要引起高度重視了。
鞋底內側磨損較大
病癥：膝關節疼痛、加速退化。
原因：可能是兩腿的膝關節向外分離，導致小腿脛骨向內翻轉一定角度。嚴重的話會形成O形腿或“內八字”。
如果邁著外八字腳步，說明腳趾向外的角度過大，時間久了，會讓膝蓋外移，雙腿變形。隨著年齡增長，可導致膝關節疼痛以及加速關節退化，甚至引起腰椎不適。
雙腳鞋底磨損不對稱
病癥：雙腿長短不一。
原因：這種情況多是因為雙膝的受力情況不均導致，最典型的癥狀就是雙腿長短不一。
當人一只腳受傷后，會有意避免受傷一側用力，這樣會形成保護性跛足，也可能使雙腿用力不均勻，導致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。
有些人在出現運動損傷之后，走路時擔心受傷部位再被拉上，于是拖著腿走路，也會造成腰椎變形。
前掌鞋底磨損多
病癥：最健康規范的姿勢。
鞋子前面磨得厲害，是最美的走路姿勢，也是最健康的行走方式。體操運動員走路，腳跟是不落地的，運動員跑步時也是前腳掌先落地。這是因為腳掌彈性好，腳掌落地對人體沖擊力小。
因此，無論是跑步，還是行走，建議前腳掌落地，借以緩沖地面對人體的沖擊力，對保護關節有好處。
相關問答推薦
-
0個回答Q 每天坐在電腦前,應該注意什么？
-
0個回答Q 每天正餐只吃方便面的情況下要搭
-
0個回答Q 2+14健康管理是什么意思
-
0個回答Q 2+14健康管理要做幾次核酸檢測
-
0個回答Q 2+14健康管理可以外出嗎
-
0個回答Q 2+14健康管理能去醫院嗎
-
0個回答Q 2+14健康管理會變黃碼嗎
-
0個回答Q 2+14健康管理是隔離嗎
-
0個回答Q 2+14健康管理可以提前結束嗎
-
0個回答Q 孕婦穿鞋跟高多少合適
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
夏秋之際，七個金點
治療便秘最快的方法
5招搞定月經推遲
盤點各種月經推遲的
月經有血塊=吹空調
月經有血塊的調理三
為什么蚊子偏咬我？