現(xiàn)在大家都知道,在炎熱的夏季產(chǎn)婦坐月子是可以吹空調(diào)的,但是至于要不要戴帽子,有些人認(rèn)為需要,有些人則認(rèn)為不需要,那么到底產(chǎn)婦吹空調(diào)要帶帽子嗎?
產(chǎn)婦吹空調(diào)最好戴上帽子。
因?yàn)樵袐D生產(chǎn)完后身體還處于虛弱期,全身的毛孔也張開著,所以這個(gè)時(shí)候吹風(fēng)就比較容易落下頭疼的毛病,因此在坐月子期間吹空調(diào)的話,室內(nèi)體感溫度還是比較涼的,最好戴上帽子。
而且在出了月子之后,產(chǎn)婦若是身體仍然虛弱,吹空調(diào)的時(shí)候也還是建議繼續(xù)戴帽子一段時(shí)間。
產(chǎn)婦產(chǎn)后抵抗力差,易受風(fēng)寒,因此要注意寒溫得當(dāng),產(chǎn)婦在洗頭或者頭部大量出汗后,一定要及時(shí)用熱風(fēng)筒吹干頭發(fā),嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。
產(chǎn)婦夏季吹冷空調(diào)的時(shí)候戴的帽子不宜太厚,因?yàn)榇骱窈竦拿弊尤菀谉岬贸龊梗菀捉耦^發(fā),而濕發(fā)起居往往導(dǎo)致頭部血管遇冷收縮,引發(fā)頭痛。
在炎熱的夏天,產(chǎn)婦們最好也戴上月子帽出門。夏天里,商場(chǎng)公交醫(yī)院等都開放空調(diào),室內(nèi)室外溫差大,戴上月子帽讓產(chǎn)婦頭部更好地適應(yīng)溫度的變化。
新媽媽生產(chǎn)后,要先進(jìn)入一間沒有開空調(diào)的房間,將身體擦干后,再進(jìn)入空調(diào)房修養(yǎng)。
吹空調(diào)是為了適當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)溫度,而不是急速讓體溫下降。新媽媽在吹空調(diào)時(shí)要注意溫度的事宜,不要太冷也不要太熱,自身身體感覺舒適即可。
控制好吹空調(diào)的時(shí)間,睡覺時(shí)不能吹著空調(diào),在睡前用空調(diào)把室內(nèi)溫度降下來之后要及時(shí)關(guān)閉。
空調(diào)降溫過程中,媽媽和寶寶最好不要在空調(diào)房里,等溫度達(dá)到26攝氏度時(shí)再進(jìn)入。另外,空調(diào)房要保持通風(fēng),不要密閉。
在吹空調(diào)時(shí),建議媽媽們穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,盡量將所有部位遮住,以免受涼。因?yàn)樵谧伦訒r(shí),新媽媽對(duì)溫度的感覺會(huì)比平時(shí)的感覺稍高1-2℃。
衣服材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的,既保暖又吸汗。產(chǎn)后,最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多,尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯,因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。
平時(shí)在家應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,穿薄襪子,尤其是淋浴后。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。
三伏天比較熱,有些新媽媽晚上一旦睡著了就會(huì)蹬被子,很容易著涼,最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
雖然三伏天非常的炎熱,但是產(chǎn)后媽媽外出時(shí)最好還是要帶戴頭巾或者帽子,以免風(fēng)吹頭部,引發(fā)感冒。
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