飲食指南 > 肝火旺可以喝野菊花茶嗎 肝火旺喝菊花茶還是金銀花茶
肝火旺可以喝野菊花茶嗎 肝火旺喝菊花茶還是金銀花茶
2019-05-11閱讀(109573)
夏季來了，由于低氣壓天氣影響，許多人都會覺得心煩氣悶，甚至有肝火旺盛的情況，而野菊花茶有很好的清熱效果，那么肝火旺可以喝野菊花茶嗎？
肝火旺可以喝野菊花茶嗎
肝火旺可以喝野菊花茶的。
野菊花性涼，味甘、苦，入肝、肺經，有散風清熱、平肝明目的作用，對于肝火、肺火旺盛均有一定的清降作用，肝火旺盛有口苦、口干、易怒、眼干、眼屎多、面紅赤、頭暈等癥狀者，可以在平常用野菊花泡水代茶飲用。
肝火旺喝菊花茶還是金銀花茶
如果明確是肝火旺盛，那么喝菊花茶會更好。
因為菊花，入肝經，清肝火效果更佳；而金銀花入肺經和胃經，更適合肺火、胃火旺盛的人群。
但是肝火旺盛者喝金銀花也是可以的，畢竟人的五臟六腑是相通的，許多肝火旺的人多少也會有胃火、肺火旺盛的情況，在降胃火、肺火的同時，也會幫助清降肝火。
肝火旺喝菊花還是胎菊
都可以，胎菊更佳。
胎菊就是菊花還沒開放的花蕾，相比已經開放了的菊花，胎菊的清熱、降火效果更好，藥效更佳。
就好比食用的金銀花，也是在花朵沒有完全開放的時候摘花苞曬干，效果會更好。
肝火旺可以喝冰糖水嗎
效果不大。
冰糖性平，味甘，入脾、肺經，有健脾和胃、潤肺止咳的功效，對于肝火旺盛沒有什么作用。
而且冰糖中的的主要成分是蔗糖，蔗糖的載體的代謝產物是果糖和葡萄糖，如果這些糖分沒有及時轉化為能量被消耗掉，就會轉化為脂肪、膽固醇在體內堆積，經常喝冰糖水于肝臟健康不利。特別是肥胖、糖尿病、高血脂的人群，更加要少喝冰糖水。
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