運動養生 > 冬泳能不能治感冒 痛風的人能不能冬泳
冬泳能不能治感冒 痛風的人能不能冬泳
2021-11-24閱讀(93313)
聽說冬泳非常的鍛煉身體，那冬泳能不能起到治感冒的作用呢？有痛風癥狀的人又能不能冬泳呢？想知道就一起來看看吧。
冬泳能不能治感冒
不能。
冬泳并不能起到治感冒的作用，另外如果身體出現感冒癥狀的話是不建議冬泳的，因為感冒時身體免疫力比較低下，而冬泳水溫比較低，此時游泳會加重對身體的刺激，寒氣進入身體很容易加重感冒癥狀。
但平常適當冬泳能增加身體的抗寒能力，同時還能激發身體的應激能力，從而能增強免疫力和抗病邪能力。
痛風的人能不能冬泳
沒發作就能游。
如果不是痛風發作期的話是可以冬泳的，這并不會對身體造成什么不好影響，并且適當進行冬泳還能增加身體的抵抗力和抗寒能力。但如果是痛風發作期的話就不建議游泳，因為痛風發作時關節會出現腫脹、疼痛等不適癥狀，此時再冬泳的話，冰涼的水會對關節造成刺激，從而會對導致關節疼痛加重。
冬泳后能不能洗熱水澡
不宜立馬洗熱水澡。
剛冬泳完之后是不建議立馬洗熱水澡的，因為冬泳時水溫比較低，游泳完后體表的毛孔以及皮膚下毛細血管都處在緊閉狀態。這時候如果里面洗熱水澡，身體遇熱毛孔會迅速舒展開，這樣體表的寒氣就容易順著毛孔進入體內，從而容易著涼感冒。另外冬泳完立馬洗熱水澡血管由收縮狀態迅速擴張，身體其他部位可能會出現短暫性缺血的情況，這樣會容易出現頭暈眼花等不適癥狀。
冬泳后喝杯姜茶好不好
可以。
冬泳完之后是可以適量喝一點姜茶的，這樣能起到祛風散寒的作用，適量喝一點姜茶能讓身體溫暖起來，能去除體內的寒濕之氣，另外冬泳時水溫比較低，游完泳之后喝一杯姜茶能去除寒冷，此外游泳完后要及時將身體表面水分擦干，并且要最好保暖工作。
相關問答推薦
-
0個回答Q 我知道冬泳前要熱身，但不清楚要熱
-
0個回答Q 冬天想要去游泳減減肥，想請教一下
-
0個回答Q 想去冬泳，但是又怕冷，我能不能在
-
0個回答Q 冬泳為什么不感冒
-
0個回答Q 有個朋友患有心臟病，想要通過運動
-
0個回答Q 冬泳每天還還是隔天
-
0個回答Q 冬泳的最佳時間是什么
-
0個回答Q 聽說汗蒸的好處很多，那我可以在冬
-
0個回答Q 冬泳穿什么泳衣好？要準備特殊的泳
-
0個回答Q 本身有關節炎，但是又想游泳，那我
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么辦？教
神奇！瑜伽竟然能輕
簡單三招，在家輕松
瑜伽三招教你擺脫痛
女性都應該知道的5
震驚！跳繩真的會使