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脫發按摩有效果嗎 如何按摩頭皮促進生發
2018-03-13閱讀(1267)
按摩頭皮是一種傳統的頭發保健法，頭皮上分布了許多經絡，
穴位和神經末梢，通過反復按摩頭皮可以起到疏經活絡，松弛神經，消除疲勞的好處，那么脫發按摩有效果嗎?
脫發按摩有效果嗎
脫發按摩有效果。
頭皮上神經末梢豐富，中醫學認為，頭乃諸陽之會，身體的十二經脈和奇經八脈都匯集于此，經常按摩頭皮，能促進頭皮的血液循環，加強毛囊營養，令頭發維持亮則柔軟，防止頭發過早脫落，變白，同時可以松弛神經，消除疲勞，甚至延緩衰老。
揉搓頭發促使頭發再生
將十指并攏，用手指指尖在頭皮上自前向后輕輕來回交錯揉動，好像洗頭搓發那樣，往返揉動20次，這樣可以促進頭皮的血液循環，疏通經絡，宣暢氣血，從而起到活血化瘀，祛瘀生新之功效，使頭發再生。
手指按摩頭皮法
具體做法是將雙手的五個手指略微分開，用手指螺紋面在頭頂上從前至后按摩頭皮，先按摩左右兩邊頂部頭皮，再按摩左右兩側顳部頭皮，一般持續五分鐘，可重復多次，直至頭皮發熱為止，這種按摩方式每日早晚各1次，不僅能幫助防脫發，促進生發，使頭發健美，而且還有助于消除疲勞。
指尖按摩法
分別由前，后，發際和左右兩個鬢角開始，用指尖以最小的幅度向上緩慢，輕揉頭皮，直至頭頂;然后再由頭頂揉想枕部，早晚各1次，每次3-10分鐘，視個人情況而定，一般按摩時間越長，促進頭發生長效果越好。
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