養生粥

我很哼好發布 2020-11-10

天氣逐漸變涼，這時候適宜吃紅豆粥，可以幫助溫暖人體的胃部，對人體的健康具有好處，那么紅豆粥怎么熬的很粘稠？紅豆粥加什么養生？紅豆粥怎么熬的很粘稠材料：紅豆、黑米、花生、紅棗、桂圓、...

放我去流浪0P8 發布 2019-04-18

夏季也是蠻適合調理身體，喝些養生粥是很多營養專家的建議。那么夏季養生喝什么粥好呢？赤豆粥做法：粳米250克，赤豆100克，加水適量，共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用...

嘖嘖V 發布 2018-12-25

五谷養生粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥，具有“冬季養生暖身第一粥”之稱。主要材料有多種谷類和豆類食物，比如：小米、燕麥、甘薯、黑豆等，并輔以薏米、黑米、紅豆等共同熬煮而成。營養豐富，那...

我真科密聊發布 2018-03-01

粥對女性或者老人，小孩都容易吸收，脾胃不好的人可以喝粥來養身體。那么，吃什么可以調理好脾胃呢?下面，小編就為大家介紹五種養生粥，趕緊收藏起來吧。燕麥粥蒸麥50克同適量水煮成粥。可供...

兔兔3 發布 2017-12-19

干燥的冬天，孩子適合吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、驅寒暖身，又能起到滋補水潤的功效，不妨給孩子煮一碗美味營養的粥，下面就給大家介紹幾種適合孩子喝的粥，寶媽們都快來看看吧。小米...

Eason啊哦發布 2017-11-23

4款御寒養生早餐粥，溫暖從早開始。韭菜粥材料：韭菜、白米、豬肉少許。做法：先把白米粥煮熟，再將適量韭菜切碎投入，以及少許豬肉，稍煮片刻便可食用。功效：韭菜內含大量的維生素A、B、C...

19970811ppas 發布 2017-11-08

現代人煮粥，喜歡在粥中配用一些藥物，那么就要注意藥食的搭配。作為養生應用的粥食，應該以米、豆等食物為主，以藥物為輔。養生粥有別于藥粥，后者重在治療，因此偶爾可以多放藥物，平時僅以米...

手樹薔薇偕發布 2017-11-01

進入秋季以后，天微涼，雨漸少，氣候偏于干燥。記得剛剛入秋時，因著剛開始的那份“秋高氣爽”，心情也爽朗了許多，但隨著秋味漸濃，身體上的不適也漸漸顯現出來：口干舌燥、咽癢干咳、頭痛上火...

humanvane 發布 2017-10-17

冬天到了，天氣格外的寒冷，很多人早上都起不來吧，冬天早上總還是要吃早餐的啊，吃粥就變成了比較方便又實惠的選擇，冬天早上喝什么粥最好呢？核桃桂圓粥材料：一錢半西洋參，五錢麥冬，一兩桂...

leonard 發布 2016-07-01

粥是最養人的，秋天最需要養肺。可是有的人并不知道應該怎么做，他們多存在一個錯誤的觀點就是認為煮粥只需要有米和水一起煮即可。其實不然，秋天想要喝粥養生，不妨在粥里加點料。花生粳米粥材...