sukoluu
發(fā)布 2021-10-11
語羽靜
發(fā)布 2019-12-10
粉愛粉愛你
發(fā)布 2019-11-04
笑懿然
發(fā)布 2019-06-24
七月覓心飛eK
發(fā)布 2019-04-15
閆閆閆閆小氣
發(fā)布 2019-03-24
丁風(fēng)軒vT
發(fā)布 2018-06-04
釋迎夏
發(fā)布 2018-05-07
哈拉和
發(fā)布 2016-07-11
吃飯喝湯和吃湯泡飯是兩回事，要區(qū)別開來。 1、單純喝湯可以補充身體內(nèi)缺乏的水分，有利于增進食欲，也不會影響食物的咀嚼過程。 2、而吃湯泡飯會在一定程度上阻礙咀嚼的過程，使進入胃部的食物很難消化，會增加胃的負擔(dān)，同時食物中的營...
1、消化不良 吃湯泡飯的時候會減少咀嚼的次數(shù)，食物不經(jīng)過充分的咀嚼就咽進肚子里，容易導(dǎo)致消化不良，影響腸胃健康，尤其是吃一些難以消化的食物，像肉類、粗糧等，長此以往，孩子在很小的年齡就可能生胃病，而有腸胃疾病的人經(jīng)常吃湯泡飯，容易...
不少寶寶不喜歡吃干飯，喜歡吃“湯泡飯”，爸媽們?yōu)榱素潏D方便，便順著寶寶每餐用湯拌著飯喂寶寶，一般的湯中僅含有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪以及由蛋白質(zhì)分解后的氨基酸，湯里的蛋白質(zhì)含量只有肉類的7%左右，而大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)仍...
不一定。 很多人說吃湯泡飯容易長胖，主要是因為湯泡飯的米飯表面被軟化，吃的時候容易下咽，人會不知不覺的吃很快。這樣神經(jīng)系統(tǒng)來不及把飽脹感通過大腦傳遞給胃，就容易導(dǎo)致吃撐。經(jīng)常吃撐，熱量攝取增加，就容易長胖了。如果吃的時候慢一點，吃...
不好。 湯泡飯中的米飯被湯水泡發(fā)后，表面一層灰軟化，變得更容易下咽，但是由于沒有經(jīng)過牙齒的咀嚼，米飯的淀粉也沒有經(jīng)過唾液淀粉酶的分解，大塊的食物進入腸胃后，會增加腸胃的消化負擔(dān)，長期如此對胃不好。...
1、影響營養(yǎng)吸收 湯泡飯對人體最大的危害就是加重消化負擔(dān)，首先湯液大量進入腸胃后，會稀釋胃酸，影響消化速度。而且湯泡飯多數(shù)是囫圇吞棗進入腸胃的，由于消化不充分，會降低腸胃對食物中營養(yǎng)素的消化吸收。 2、加重胃病 吃湯泡...
一邊吃飯一邊喝湯是不提倡的，特別是湯泡飯，因為人咀嚼食物除了利于吞咽外，還有就是為了唾液中分泌的消化酶可以充分接觸食物而促進消化吸收，喝湯會利于食物的吞咽，但是不利于咀嚼消化食物，而且湯會沖淡胃液，食物為充分嚼碎就隨湯一起進入胃中，長期如此...
