生活常識 > 回潮天氣晚上可以開窗嗎 晚上睡覺開窗戶濕氣重嗎
回潮天氣晚上可以開窗嗎 晚上睡覺開窗戶濕氣重嗎
2021-03-18閱讀(21120)
近期雨水增多，溫度也有所回升，很多南方地區逐漸迎來了一年一度的回潮天氣，在這段時間里，室內會變得尤為潮濕，想要通過開窗透氣除濕的話，一定要留意以下事項。
回潮天氣晚上可以開窗嗎
不建議開窗，理由如下：
1、回潮天氣期間室外空氣濕度會比室內大，而且此時雨水多，如開窗的話，反而會導致屋內潮濕，地面有水，被子、床單、衣物、食物、墻體、柜面都會容易發潮發霉。
2、回潮天氣發生的時間在3月份左右，晚上室外溫度仍比較低，若開窗過大會導致室內溫度過低，容易使人出現著涼感冒等不適現象。
晚上睡覺開窗戶濕氣重嗎
看室外濕度決定。
如晚上室外在下雨或近期濕度較高的話，晚上長期開窗容易導致體內濕氣重的現象，因為從中醫上來看，濕氣重有外濕和內濕的區分，一般外濕多由氣候潮濕，淋雨涉水，居住潮濕等因素所致；而內濕則由脾失健運，津液不布，水濕凝聚形成，若是經常在下雨天開窗，會導致室內潮濕，加上睡覺時人體抵抗力低下，此時室內的濕氣會逐漸進入體內，引發身體出現頭身困重、四肢酸楚、體乏無力等濕氣重的現象。
但若是晚上空氣涼爽，近期室外比較干燥的話，選擇晚上睡覺開著窗戶，有利于室內空氣流通，增加空氣中含氧量，有利于皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，但是要注意睡覺時人體免疫能力會下降，開窗容易引起風寒感冒。
潮濕天氣出太陽要不要開窗
可以選擇合適的時間適當開窗。
潮濕天氣即使白天出太陽了，但室外的濕度也不會一下子降下來，仍處于濕度比較高的時期，此時貿然開窗，容易讓屋外的濕氣進入室內，導致室內潮濕，建議選擇中午或下午3-4點，溫度偏高，濕度稍低的時候開窗，避免早晨和晚上，空氣濕度較高的時候開窗。
小貼士
潮濕天氣雖然要關窗閉戶防止濕氣入侵，但一天至少要留出半小時左右的時間開窗通風，通風后再關上門窗，然后采取其他措施除掉室內水汽，如用干抹布抹干水珠、開一會兒空調抽濕等，切勿為了除濕，家中門窗一天到晚緊閉，空調一天到晚開啟，這樣極易誘發空調病。
什么天氣不適合開窗
除了天氣潮濕的時候不適合開窗，還有以下幾種天氣情況也不適合開窗：
1、霧霾天氣
霧霾天氣時，空氣中會釋放出大量的pm2.5，這些物質對人體的健康具有一定的威脅，一般情況下霧霾天氣是不建議開窗的，如果家里有紗窗的情況下，窗戶可以開小一點，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。
2、強風天氣
雖然說有風時開窗可以時室內的空氣流通加快，但是強風天氣時，開窗容易導致家里門窗損壞，其次強風天氣時，很有可能會從室外吹來一些石子、沙屑，從而弄臟室內的環境，所以強風天氣時，是不建議開窗的。
3、下小雨時
下小雨時，風速和風力較小，不利于污染物的稀釋和擴散，懸浮于大氣中的各種污染物由于降水沖刷會形成濕沉降，加重空氣污染，等雨下過一段時間或雨過天晴時，室外空氣逐漸變得清新，且空氣中的負氧離子也開始增多，此時開窗通風效果最佳。
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