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三伏天為什么要排寒濕 三伏天排寒濕怎么做
2021-06-29閱讀(24519)
日歷上顯示馬上就是三伏天了，三伏天是全年中溫度比較高的一段時期，此時段溫度會比較的高，人在這樣的環境下也會覺得比較的難受，據說三伏天是要排濕寒的，請問三伏天為什么要排寒濕呢？下面一起來看看吧！
三伏天為什么要排寒濕
自然界的低溫和雨水進入到人體之后，就會出現濕氣和寒氣，身體中濕氣、寒氣重的人群常常會有畏寒怕冷、手腳冰涼、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、食欲不振以及濕疹等情況，在三伏天排寒濕，主要是因為人體這時候的經絡和血液時比較充足的，而且身上的毛孔處于開放狀態，所以很容易被濕熱侵襲。因此這時候通過一些方法治療寒濕，有利于提高體內的陽氣，從而祛除體內的濕氣或者寒氣，調整陰陽，并且有利于降低冬季的發病率。
三伏天排寒濕怎么做
三伏天排濕寒可以通過三伏貼、艾灸、針灸、泡腳等中醫理療方式。
三伏天的時候是全年中溫度最高的一段時期，此時段溫度較高，身體中的濕氣、寒氣也比較的重，也容易因此而生病，濕氣是一種中醫概念，中醫認為氣候潮濕、食肉過多是濕氣的主要來源，濕邪過重則易傷陽氣；而三伏貼、艾灸、針灸、泡腳是一種常見的養生保健方式，可以促進人體的血液循環，有助于驅散體內的寒氣，具有驅寒除濕的作用。
曬太陽能排濕氣寒氣曬出來么
有一定的功效。
曬太陽在中醫里面有一個專屬的名詞叫“曬背”，在三伏天曬太陽能增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力，因為在陽光中含有的紫外線具有很強的殺菌能力，一般的細菌和病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死；另外，日光在調節人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
排濕寒什么季節最好
三伏天最佳。
三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時段溫度比較高，自然界的陽氣生發，而且，皮膚毛孔張開，很適合進行排濕寒理療，可以起到事半功倍的效果，一些冬季常見疾病和慢性疾病也可以在這個過程中得到有效的改善。
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