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三伏天艾灸需要注意什么
2016-06-20閱讀(11789)
我們都說三伏天就代表著夏天的真正開始，天氣炎熱，通過進行艾灸能夠幫助散寒排毒，祛病養生。那么三伏天進行艾灸有什么需要注意的呢？
合理選擇灸量
三伏天進行艾灸的時候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸應該選擇小炷或中炷；間接灸則用中炷或大炷。另外還可以根據年齡、體質強弱等因素來選擇合適的灸量。
合理選擇體位
三伏天進行艾灸的時候要注意選擇正確、合理的體位。一般以舒適、自然，全身能夠放松的體位為宜。如果是體弱年老的人三伏天進行艾灸要避免選擇瘢痕灸以及天灸，來避免因為疼痛暈厥。
合理選擇時間
三伏天進行艾灸的時候要注意時間應該控制在3~5分鐘，一般說來，如果是四肢、胸部施灸時間要短一些，腹背部時間可以稍長一些；老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些，青壯年時間可以稍微長一些。
合理艾灸順序
三伏天進行艾灸的時候要注意，一般的順序是先上后下，先背后腹，先頭部后四肢，在經脈選擇上是先灸陽經再陰經等等。要注意順序不可隨意顛倒，以免引發意外。
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