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吃什么食物清肝明目
常吃胡蘿卜不但可以清肝明目,有助于治療夜盲癥,還能利膈寬腸;因為胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構等同于兩個分子的維生素A,胡蘿卜素在進入機體之后,在肝臟,小腸粘膜內經過酶的分解作用,其中有一大半會轉化成維生素A,能夠起到...