食療食譜

天際歸鴻sfNC19 發布 2018-06-04

夏季來臨，女性養生成了廣大美眉關心的問題，夏天雖熱，但陽氣在表，陰氣在里，內臟反面是冷的，容易腹泄，如果我們不分時節地亂吃，可能在需要清火時卻吃了熱得要命的東西。檸檬檸檬里含有豐富...

天際歸鴻sfNC19 發布 2018-05-30

春意盎然的春天已經過去，炎炎的夏季已經到來，養生應該吃的食物也隨季節的變化而變化。現在越來越多的人開始關注四季養生，那么中醫推薦夏季養生吃什么呢?和風秋葵秋葵，是盛夏的好食材，它被...

fly黑貓走了發布 2018-05-16

麥冬是生活中常見的滋陰藥材，經常可以看都有人拿麥冬泡水喝，麥冬對身體有什么好處呢？滋陰潤肺麥冬性寒、味微苦，有滋陰潤肺的功效，與補氣滋陰的西洋參配伍，潤肺養陰的藥效更強。麥冬適用于...

甲乙丙我是丙改發布 2018-02-23

春天，是萬物復蘇的季節。肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。春節期間，可以多喝以下4款養生湯，養肝護脾，增強免疫力。鮮靈芝...

靠海舊人發布 2018-02-17

一年四季，我們在忙碌中度過，忽略了自己的健康，當想起時或感已晚，實則不晚，那么四季養生吃什么好？下面一起來看看吧。春吃芽1.枸杞芽：補肝明目從營養角度來講，枸杞芽除了有多種維生素和...

fighteryl 發布 2017-12-18

養生越來越流行，越來越多人開始注重健康，那么男性該如何養生？一起來看看中年男人養生食譜。薺菜百頁卷薺菜洗凈燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡后冷開水...

兔兔3 發布 2017-12-18

我們國家自古以來就有飲茶的習慣，而喝茶更是能幫助我們養生，那么幫助我們治病養生的中醫平時又是喝什么茶呢？下面為大家介紹中醫每天都堅持喝的5種養生茶，供大家了解。桑菊蠶繭飲飲法：菊花...

刁老大發布 2017-12-05

難得一見的冬季飲食養生手冊！不同的時節，養生方法各不相同，冬季養生在飲食方面有哪些注意事項呢？冬季當家肉羊肉中醫認為羊肉性溫，有補氣、溫腎壯陽的作用，可以改善冬季手腳冰涼的狀況。李...

刁老大發布 2017-11-23

小雪養生食譜，美味養生兩不誤。黑芝麻紅棗粥制作原料：粳米150克、黑芝麻粉20克、棗(干)25克、白砂糖30克。制作方法：1、鍋中加入約1500毫升冷水，放入粳米和紅棗，先用旺火燒...

漣水縣戶口本發布 2017-11-20

老人屬于弱勢群體之一，子女們不要忙著工作而忘了家里老人的身體健康，老人吃什么對于已經衰老的身體來說非常重要。推薦這7個養生大法，穩血壓、降血糖、去老年斑，滋補身體延年益壽！百合銀耳...