小川層嚼
發布 2022-02-04
詹彩苑雪慧和
發布 2022-01-11
尚羽詠宇保煙
發布 2022-01-10
duanqiaorong
發布 2021-11-24
zhangjunting
發布 2021-11-11
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發布 2021-10-20
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發布 2021-07-14
yangmengzi
發布 2021-04-02
狂狂的人
發布 2021-03-23
yangmengzi
發布 2021-03-18
要根據孩子情況適當的補充。 世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長發育有顯著的季節性，其中春季3-5月長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍，而鈣鐵鋅是小孩生長發育過程中必要的微量元素。 當出現鈣的缺乏時，可以影響孩子...
有一定的補鈣作用。 鯽魚豆腐湯是一種口感鮮美，營養價值很高的滋補湯品，其中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、不飽和脂肪酸等成分外，還含有多種微量元素，如：鈣、鐵、鈉、鉀等，其中鈣元素是其中占比比較高的一種，所以經常食用鯽魚湯可...
給寶寶如何補鈣是很多媽媽關心的問題，下面就來講講對寶媽們選擇鈣片的建議。第一不要追求含鈣量特別多的鈣片，過多的鈣攝入會影響其他營養素的吸收，并且一次攝入量過多，利用率反而會降低，建議小劑量鈣劑補充，一天分兩三次吃；第二選擇更適合孩子的劑...
骨質疏松的具體治療時間要依據患者的患病情況而定；另外，骨質疏松患者需要定期復查骨密度，如果骨密度達標了，可以遵醫囑停藥并定期接受檢查，一旦出現反彈，需要及時就診用藥物治療，所以骨質疏松的治療時間相對較長，一般大約半年到一年，甚至更長。...
"根據中國營養協會的推薦，青少年的每日鈣質攝入量是1000—1200mg，中青年人為800—1000mg，50歲以上的為1000—1200mg，有調查研究顯示，我國居民每日膳食鈣的攝入量為400mg左右，每日還需要通過鈣劑額外補充鈣是500...
"補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣的食物莫過于奶類和奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。奶和奶制品還含有豐富的礦物質和維生素，其中的維生素D，可以促進鈣的吸收和利用。酸奶也是一種非常好的補鈣的食品，它不僅可以補...
"不說不知道，很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常生活中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。 芝麻醬含有蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值； 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食...
鈣片常見的有碳酸鈣、碳酸鈣D片、乳酸鈣、復合鈣片等，還有一些有機鈣口服液，碳酸鈣現在還是應用最廣、經濟方便的補鈣的手段，劑量合適為200mg，如果維生素D缺乏的話可以服用碳酸鈣D片，促進鈣的吸收。如果沒有骨質疏松，膳食鈣來源有保障，也可以選...
