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西瓜是夏季上市,富含維生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等。有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等都有一定的輔助療效。 但是要注意不能貪吃西瓜,特別是冰凍的西瓜,多吃不利...
夏季如果只是輕微中暑,可以不用打針吃藥,喝些湯汁解暑就行。比較常見的解暑湯汁有這幾種: (1)綠豆汁 材料:綠豆100克,赤小豆50克,白扁豆30克,冰糖適量 做法:將上訴食材放入沙鍋中,熬成稀粥食用。 (2)三黃飲 材料:黃...
常見的水果中,能清熱、化痰、消腫、解暑的水果大概有這些: 1、梨子,可以生津潤肺,清熱化痰; 2、桑葚,可滋陰生津,明目; 3、香瓜,能清暑熱,解煩渴,還能利尿; 4、蘋果,可生津利肺,除煩解暑; 5、西瓜,可以生...