黃精滋陰。 黃精主要起到的滋陰的作用,它所謂的壯陽功效是指在滋補腎陰的同時治療因腎精虧虛所致的陽痿、遺精、早泄、腰膝酸軟、體倦乏力等癥狀。...
滋陰養顏湯生地黃20克,地骨皮15克,黃 芩10克,沙參20克,甘草6克,白芍20 克,三七末4克,白及10克,旱蓮草20克, 女貞子20克,茜草根20克。做法:水煎,分2次服。服7劑為1個療程, 每曰1劑,以后于每月經周期服1個療程。 功...
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陰虛的人常見的狀況就是體型消瘦、容易頭暈、失眠盜汗、心情煩悶,男性會有遺精現象。一般來說有滋陰效果的食物還是很多的。 蔬菜類:銀耳、菠菜、黑木耳、綠豆芽、菌類、山藥等等; 主食類:黑米、薏苡仁、糯米、豆制品、奶制品等等;...