馬冠生
發布 2015-10-27
逆風的少年
發布 2015-09-07
we_米斯
發布 2015-05-21
檸檬吃醋心該有多酸
發布 2014-11-24
吃草莓可以補充維生素C、維生素A、維生素E、維生素B3、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等多種營養物質。 草莓中的果汁含量比較豐富，吃起來酸甜可口，適當吃一些草莓有利于促進食欲，而且還能加快腸胃蠕動，促進排便。...
吃草莓可以補充維生素C、維生素A、維生素E、維生素B3、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等多種營養物質。 草莓性涼味酸，其營養物質很容易被人體吸收，不會出現受涼或上火的癥狀。吃草莓之前要反復清洗干凈，去除表面殘留的農藥，避免影響人...
具體有以下： 1、焯芹菜最好用沸水，在短時間之內進行焯水處理，能很好的減少一些營養素的消耗。另外芹菜中存在氧化酶。能很好的加速維生素c的氧化作用，特別是60-80度水溫的時候，活性會最好。 2、焯水時可以在熱水中加入適量的食...
1、維生素C：石榴中維生素C含量較高，適量吃石榴可以為身體補充一定的維生素C，能夠促進機體對鐵元素的吸收，預防缺鐵性貧血。 2、維生素B族：石榴中含有維生素B9，即葉酸，是機體利用糖分和氨基酸的必要物質，對預防胎兒神經管畸形和唇裂...
地圖舌吃維生素b族合適。 生活中地圖舌的治病因素并沒有統一的說法，如果人體缺乏缺乏維生素或微量元素導致，那么也可能會導致誘發地圖舌，所以地圖舌患者可以在醫生指導下服用維生素b族進行調理改善。 注意事項 維生素b族中的每...
針對自身身體情況最該補缺乏的那一種維生素。 對于人體來說，任何一種維生素都非常重要，因為每一種維生素的作用都是不同的，如果缺乏任意一種都會引起異常癥狀，如缺乏維生素A會導致皮膚老化速度加快，缺乏維生素C容易發生炎癥、潰瘍，身體抵抗...
可以吃維生素c或者維生素e。 維生素c和維生素e都具有較好的抗氧化作用，對于淡斑都具有較好的效果，因此生活中既可以吃維生素c也可以吃維生素e進行祛斑；但畢竟它們只是一種保健品，淡斑效果有限，要想具有較好的淡斑效果，那么平時要注意休...
維生素c 人體皮膚黑除了先天原因之外，還與肌膚中黑色素含量多導致的，黑色素生成源于酪氨酸酶的活性，因此想要美白，防曬和抑制酪氨酸酶的生成都是重點，而維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護皮膚不受紫外線傷害，將已經形成的...
