坐月子是女人一生最好的改善體質(zhì)的時機(jī),如沒有坐好月子,將會為以后的身體健康埋下隱患,所以月子餐對新媽媽來說非常的重要,那么月子餐有哪些禁忌食物呢?
辛辣刺激的食物可能影響新媽媽胃腸功能,引發(fā)內(nèi)熱,口舌生瘡,并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作,還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶的健康,月子餐中不可有辣椒、大蒜、胡椒、茴香、八角等食物。
產(chǎn)后新媽媽的脾胃功能很弱,而食用生冷食物會損害脾胃功能的恢復(fù),易使淤血滯留,引起新媽媽腹痛、腹瀉、產(chǎn)后惡露不盡,月子餐中不可有涼拌食物、冰鎮(zhèn)冰凍食物,冬季太冷水果需放熱水溫?zé)嵩偈秤谩?
產(chǎn)后新媽媽身體依然存在很多懷孕期間積聚下來的多余水分,如產(chǎn)后食用含鹽較多的食物,會加重產(chǎn)婦體內(nèi)水分滯留,造成浮腫,加重腎臟負(fù)擔(dān),對腎不利,甚至誘發(fā)高血壓病,如腌制的魚、肉、腌菜等。但月子餐飲食不可以忌鹽,需補(bǔ)充身體所需的一定量的鹽。
哺乳期媽媽消化力弱,而油炸類食物不易消化,會加重腸胃負(fù)擔(dān),不利于腸胃的恢復(fù),且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,哺乳期吃了對產(chǎn)后恢復(fù)健康不利,月子餐中不宜有油條、炸餅、薯條等油炸食物。
0個回答Q 月子餐需要吃多久
0個回答Q 月子餐不能用哪些調(diào)料
1個回答Q 在月子里可以吃雞精和醬油嗎? 這
1個回答Q 坐月子前十天的月子餐,有媽媽是可
0個回答Q 月子餐忌口的調(diào)料
0個回答Q 月子餐可以吃蝦嗎
0個回答Q 月子餐禁忌食物?
0個回答Q 月子餐可以吃什么蔬菜?
0個回答Q 月子里能吃香椿芽嗎
0個回答Q 月子餐吃西紅柿的好處?
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