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濕氣重刮痧還是拔火罐

刮痧和拔火罐對(duì)于祛除濕氣、緩解濕氣重癥狀都有一定的作用，可以分情況自行選擇。

如果濕氣重的同時(shí)還伴有痛經(jīng)、肩周炎、疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病時(shí)，可以選擇刮痧來調(diào)理，在祛濕的同時(shí)能夠調(diào)氣行血、舒筋通絡(luò)、活血化瘀。

在濕氣重并且伴有感冒、頭痛、咳嗽等癥狀時(shí)，可以選擇拔火罐來調(diào)理，效果會(huì)比較好，不僅能祛濕，還能拔除體內(nèi)寒氣。

刮痧的好處

刮痧治病是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，使用專用工具在皮膚上刮拭，出痧。而中醫(yī)認(rèn)為濕氣重是由于寒濕或者暑濕瘀滯在經(jīng)絡(luò)當(dāng)中，在脾經(jīng)以及膀胱經(jīng)穴位上刮痧，有振奮陽氣、祛除濕邪的功效。

1.祛除濕邪。濕氣重的朋友通過刮痧能夠有效的祛除濕邪，減輕濕氣重癥狀。

2.安全可靠。刮痧是在皮膚表面進(jìn)行刮拭，并且還會(huì)使用刮痧精油進(jìn)行潤滑，就能夠幫助濕邪排出，相較于吃藥等治療方式安全且方便。

3.促進(jìn)新陳代謝。濕氣重患者在刮痧除濕的過程中，還能夠收貨刮痧所帶來的其他好處，比方說能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，使毛孔縮小、皺紋減少、延緩皮膚老化過程。

4.調(diào)整全身功能。在刮痧的過程中，有的穴位除了祛濕還有一些全身性的功能，對(duì)于調(diào)整全身功能是非常有益的。

拔火罐的好處

1.通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

2.因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。

3.對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

4.減壓的作用：在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。

5.溫?zé)嶙饔茫喊喂薹▽?duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔茫源蠡鸸蕖⑺蕖⑺幑拮蠲黠@。

6.調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡：由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。

濕氣重調(diào)理脾胃是關(guān)鍵

造成濕氣重的最主要原因還是脾胃失調(diào)，當(dāng)脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，體內(nèi)水液代謝出現(xiàn)障礙，水濕就會(huì)積聚在身體中。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物或者食材，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊(yùn)化功能不足，因此祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。

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