對(duì)于夏天坐月子的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),不但要預(yù)防中暑,避免捂著,也要注意稍微帶暖,避免落下月子病根,那很多產(chǎn)婦疑惑的是,夏天坐月子到底穿長(zhǎng)袖還是短袖呢?
建議穿長(zhǎng)袖。
夏天生完寶寶的新媽媽身體很虛弱,很容易受到寒氣的侵襲,一旦著涼就很容易落下月子病,特別是關(guān)節(jié)疼痛,因此就算是炎炎的夏日,在室內(nèi)也最好穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,穿薄襪子,熱的時(shí)候可以把袖子卷起來(lái)。
夏天坐月子最好不要穿短袖。
因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后汗多,皮膚的毛孔是張開(kāi)的,人又非常虛弱,這時(shí)如果受風(fēng)、受涼,寒氣直接進(jìn)入產(chǎn)婦的體內(nèi),很容易引起感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適,所以避免受風(fēng)、受涼是很重要的。
夏季氣溫高,衣服應(yīng)隨室溫變化而進(jìn)行相應(yīng)的增減。建議可穿著長(zhǎng)袖棉、麻、絲等天然材質(zhì)的衣服,棉質(zhì)衣褲方便吸汗,麻類(lèi)、絲類(lèi)衣服比較涼爽。
早晨若不開(kāi)空調(diào),在自然環(huán)境中可以穿七分袖,長(zhǎng)褲,若感覺(jué)有風(fēng)或在空調(diào)房里,可穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲,若覺(jué)著腳上有涼意可穿上一雙薄棉襪。
坐月子身子常出虛汗,大量排汗的時(shí)候一定要注意不要著涼,如果衣服濕了就應(yīng)及時(shí)更換,千萬(wàn)不要怕麻煩,要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物,一旦感覺(jué)不舒服馬上換下來(lái),避免著涼。
很多產(chǎn)婦為了恢復(fù)孕前身材,生完孩子后就會(huì)穿束身衣,而夏天的時(shí)候不適宜穿束身衣,因?yàn)樗苌韮?nèi)衣不僅不利于產(chǎn)后恢復(fù),而且比較緊,不利于排汗。產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)穿塑身內(nèi)衣不利于產(chǎn)后恢復(fù),特別是剖腹產(chǎn)者。
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