生活常識(shí) > 緩解痛經(jīng)的最快方法
緩解痛經(jīng)的最快方法
2015-05-14閱讀(16400)
當(dāng)很多女性朋友一旦出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，心里的第一反應(yīng)就是怎么快速解決這種情況，讓疼痛難忍的自己能夠舒舒服服度過痛經(jīng)。下面就給大家介紹接種緩解痛經(jīng)的最快方法。
用熱水袋敷肚子
相信大多數(shù)人都知道痛經(jīng)的產(chǎn)生原因之一就是女性體內(nèi)寒氣較重，因此用熱水袋敷在腹部、胃部、腰部可以驅(qū)走寒氣，這樣可以最快的緩解痛經(jīng)。
雞蛋當(dāng)歸姜湯
食材：雞蛋1枚，當(dāng)歸15克，干姜5克，紅棗15克(去核)，陳皮5克，米酒20毫升。
制法：將當(dāng)歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。
功效：主要治療痛經(jīng)氣血虛弱型：經(jīng)期或經(jīng)凈后，小腹綿綿作痛，按之痛減，經(jīng)色淡、質(zhì)清稀，面色蒼白、精神倦怠，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈虛細(xì)。
沐浴
淋浴也是緩解痛經(jīng)的一種簡(jiǎn)單的方式，身體經(jīng)過熱水的淋浴會(huì)加速全身的血液循環(huán)，帶走人體的寒氣，這樣可以最快的緩解痛經(jīng)，如果再加之鹽浴按摩，就更能讓人身心放松。
注意：需要注意的是月經(jīng)期間不能坐浴，這樣會(huì)增加?jì)D科疾病的感染幾率；淋浴完以后注意保暖否則容易受寒導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重。
蜷腿側(cè)臥法
蜷腿側(cè)躺在床上。以胎兒姿勢(shì)，也就是蜷腿側(cè)躺在床上，能讓腹部疼痛、乳房脹痛等不適感減輕。
相關(guān)問答推薦
-
0個(gè)回答Q 推薦幾個(gè)緩解痛經(jīng)的瑜伽體式？
-
0個(gè)回答Q 痛經(jīng)怎么辦？
-
2個(gè)回答Q 為何生完孩子就不痛經(jīng)了？
-
3個(gè)回答Q 每次來例假的時(shí)候小腹疼，痛經(jīng)可以
-
3個(gè)回答Q 女生經(jīng)常痛經(jīng)會(huì)有什么影響？怎么辦
-
4個(gè)回答Q 益母草對(duì)痛經(jīng)管用嗎？
-
2個(gè)回答Q 每個(gè)月來大姨媽整個(gè)人都不好了，求
-
0個(gè)回答Q 艾灸對(duì)治療痛經(jīng)有效嗎?
-
2個(gè)回答Q 經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦，有沒有什么好的辦
-
3個(gè)回答Q 紅糖和黑糖哪個(gè)治療痛經(jīng)更好些
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會(huì)往下沉 晚上吃橙子會(huì)發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對(duì)眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會(huì)被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
痛經(jīng)
-
1
女性月經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)嗎 經(jīng)期可以做什么運(yùn)動(dòng)
- 2練瑜伽可以緩解痛經(jīng)嗎 做什么瑜伽動(dòng)作可
- 3喝咖啡能減輕痛經(jīng)嗎 痛經(jīng)喝咖啡會(huì)怎么樣
- 4痛經(jīng)吃什么水果最好 吃什么水果緩解痛經(jīng)
- 5痛經(jīng)吃什么水果比較好 痛經(jīng)適合吃什么水
- 6百香果對(duì)痛經(jīng)有好處嗎 百香果怎么吃緩解
- 7喝紅糖水治療痛經(jīng)么 紅糖水能治療什么種
- 8痛經(jīng)可以吃烏梅嗎 痛經(jīng)吃烏梅有什么好處
- 9痛經(jīng)可以吃枇杷嗎 經(jīng)期飲食上有什么注意
- 10痛經(jīng)喝咖啡能止痛嗎 痛經(jīng)喝咖啡有什么影
大家都在搜
-
食療保健
-
飲食熱點(diǎn)
-
營養(yǎng)成分
-
食物
-
食材
1
夏秋之際，七個(gè)金點(diǎn)
治療便秘最快的方法
5招搞定月經(jīng)推遲
盤點(diǎn)各種月經(jīng)推遲的
月經(jīng)有血塊=吹空調(diào)
月經(jīng)有血塊的調(diào)理三
為什么蚊子偏咬我？