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茉莉花茶的功效和作用 茉莉花茶是綠茶嗎
2022-10-18閱讀(234806)
朋友家曬了一些茉莉花給我，我平時喜歡喝一點花茶，茉莉花茶的功效和作用是什么？茉莉花茶是綠茶嗎？
茉莉花茶的功效和作用
茉莉花性寒，味淡，具有清熱、解毒、利濕、安神、鎮靜的作用，有止咳化痰的功效。
茉莉花茶含有兒茶素、維生素C、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等成分，適量喝一些可以補充所需的營養，茉莉花中的揮發油性物質，具有行氣止痛、解郁散結的作用，茉莉花對很多的細菌也有抑制作用，茉莉花還可以排毒養顏，但是茉莉花性寒，不適合大量的飲用，否則會對腸胃造影響。
茉莉花茶是綠茶嗎
茉莉花茶不是綠茶，茉莉花茶屬于花茶，是一種再加工茶。
茉莉花茶是綠茶和茉莉花的結合體，原料主要是綠茶的茶胚和茉莉花，，經過一系列工藝流程加工制成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，茉莉花茶含有兒茶素、維生素C、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等成分，適量喝一些可以補充所需的營養。
茉莉花茶是熱性還是涼性
茉莉花茶是涼性的。
茉莉花性寒，味淡，對腹痛、瘡毒有解毒作用，有止咳化痰的功效，但是胃寒以及體寒的人群最好少喝，否則會對腸胃道造成影響，茉莉花茶適合經常上火的人群，能起到去火的作用，茉莉花茶是綠茶和茉莉花的結合體，含有兒茶素、維生素C、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等成分，適量飲用對人體有很大好處，但是過量喝的話會對胃腸道造成影響，導致腹瀉等癥狀。
喝茉莉花茶有什么好處和壞處
好處：
1、清新口氣
茉莉花對多種細菌有抑制作用，其含有揮發油性物質、酚類物質、生物堿，有利于清新口氣，對于口臭有一定治療作用。
2、安神鎮靜
茉莉花茶里含有茉莉花的芳香烴物質，有降火祛燥、鎮靜安神的作用，但是茶中含有咖啡堿，所以盡量在晚上避免飲用。
壞處：
茉莉花性涼，胃寒以及體寒的人群最好少喝，否則會對腸胃道造成影響，茉莉花茶含有咖啡堿，晚上喝可能會對睡眠造成一定的影響。
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