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靈芝片泡水功效 靈芝泡水一次放多少片
2020-05-29閱讀(170819)
昨天買了一些靈芝，準(zhǔn)備泡些靈芝水來進行身體保健，靈芝片泡水功效是什么呢？下面一起來看看吧！
美容養(yǎng)顏
靈芝是藥食同源的食物，食用靈芝除了具有藥用價值外，還具有很不錯的養(yǎng)顏功效，靈芝中含有多種抗氧化成分，比如：維生素C、維生素E等，喝靈芝片泡水后，這些成分進入人體中，能夠起到促進新陳代謝、抑制體內(nèi)自由基的作用，從而達到延緩衰老的作用，保持肌膚細膩、有光澤，還能對體內(nèi)毒素有所排出，達到美容養(yǎng)顏的效果。
補氣健脾
很多人經(jīng)常有乏力、沒精神的時候，靈芝有保胃健脾、理氣化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等癥狀，適量的喝些靈芝片泡水，可以起到很不錯的補氣健脾作用，有益于身體健康。
提高自身免疫力
靈芝是常見的滋補類藥材，在靈芝中含有豐富的靈芝多糖和天然抗氧化成分等營養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用靈芝片泡的水，能夠促進人體免疫細胞的再生，提高人體免疫球蛋白的數(shù)量，從而提高自身免疫力，對外界病毒有所預(yù)防。
預(yù)防心血管疾病
靈芝是我國珍稀中藥材，除了靈芝數(shù)量稀少外，還因為靈芝微量元素豐富，在靈芝中含有一定量的鍺元素，喝靈芝片泡水后，有效成分進入人體，能夠增加血液的吸氧能力，促進新陳代謝，從而減少血栓的形成，對動脈硬化、冠心病等心血管疾病有所預(yù)防。
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