中醫養生 > 夏天艾灸太熱了怎么辦 夏天艾灸出水是濕氣還是出汗
夏天艾灸太熱了怎么辦 夏天艾灸出水是濕氣還是出汗
2020-06-30閱讀(35772)
艾灸是中醫養生的一種方式，有很好的驅寒、活血、通經絡的功效，而且夏天艾灸的功效更佳，但是夏天艾灸太熱了怎么辦？
夏天艾灸太熱了怎么辦
1.開空調艾灸
夏天艾灸太熱了，身體出汗不止，那么則可以打開空調之后再艾灸，這樣艾灸起來也會非常舒適。但是注意空調房的溫度不能太低了，建議控制在26-28度左右，溫度也不能忽高忽低，且注意空調的出風口不能對人被艾灸的人。
2.擦干汗液再艾灸
而且夏天艾灸天氣很熱，還需要擦干身上的汗液。因為艾灸的時候需要除去衣物，如果皮膚表面還有因為天氣熱而出的汗，在艾灸過程中容易因為汗液蒸發而受涼。
夏天艾灸要不要蓋被子
夏天艾灸時，如果并不覺得涼，那么不需要蓋被子。
艾灸的時候蓋被子，是因為在艾灸的時候需要將衣服脫去，擔心接受艾灸的人著涼才蓋上的。一般在天氣涼的時候，艾灸時需要在身體其他不需要艾灸的部位蓋上被子，但是夏季天氣炎熱，皮膚裸露在外也不覺得涼，并不需要蓋被子。
夏天艾灸需要關窗嗎
夏天艾灸并不要求一定關窗。
一般在艾灸的時候要求關窗，是因為在艾灸的時候身體毛孔張卡，開窗之后，如果冷風吹在患者的皮膚上，很容易受涼。但是夏季天氣悶熱，開窗艾灸并不會引起患者著涼，而且也會更加舒適，只是注意窗口不要正對著患者。
夏天艾灸出水是濕氣還是出汗
夏天艾灸出水既可能是出汗，也可能是艾灸除濕的表現。
夏天氣溫高，而為了降溫，機體本身就容易出汗，在出汗的時候，就證明機體血液循環加快，血管擴張而排汗，其本身就帶有輕微的排濕作用。而艾灸有祛寒濕、活血的作用，在艾灸的時候也會增加汗液的排出，這也是排出體內濕氣的一種表現。
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